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纽途丽潘多拉美双管齐下 健身护肤两不误

bntNEWS/ 2015.12.22 00:00
bnt新闻讯 最近,女性们追求纤细身材的时代已经过去,追求富有曲线感的身材成为另一种流行趋势。因此走向健身房的人也开始逐渐变多,做力量训练也已不足为奇。但是用心健身却没有看到显著成效又该如何呢?虽然健身的目的在于打造魅力身材,但是反而适得其反,加速了皮肤的老化速度。那么不妨反思一下运动前后的饮食习惯及护肤习惯。下面就为大家纠正几项错误习惯。▶ 运动前摄取适量碳水化合物&做好卸妆工作运动前,比起饿着肚子,尽量要摄取适量食物,为了提升运动效果而饿肚子是个极为错误的习惯。这时选对食物种类尤为重要。运动前比起摄取含有脂肪和蛋白质的食物,摄取碳水化合物,就能给血液和肌肉供给糖分。这时一定要不要摄取单糖,而是以构成复合糖的碳水化合物为主进行摄取。例如,杂粮、全麦等食物。除此之外,还要格外注意的部分就是皮肤。通过运动可以排除污垢,达到护肤效果,因此想要提升其效果,就要留意以下事项。卸妆是最基本的常识。如果不卸妆,汗水和污垢与化妆品混合后,就易诱发皮肤痘痘。此外,洁面后只要涂抹基础护肤产品即可。▶ 运动后要补充蛋白质、敷面膜运动后与运动前相反一定要补充蛋白质。长时间的运动会使肌肉分解,因此要增加能量,防止肌肉流失。为了防止这种问题需摄取蛋白质。为了保护皮肤,补充皮肤水分也十分重要。运动后皮肤处于干燥状态,因此尽量避免用热水冲洗,而且冲洗时间尽量要短,从而避免皮肤水分流失。此外,运动后尽量不要化妆,要使皮肤得以休息并再生。据专业人士称,这时如敷一片面膜来帮助皮肤再生,就能使护肤效果事半功倍。▶ 运动后让“TIME”来帮你吧!建议大家附加的摄取有助于打造身材且有效护肤的内在美容产品。下面请关注口服化妆品(株)纽途丽潘多拉美爱我可乐膏TIME (NEWTREE PANDORA BEAUTY EverCollagen TIME)。产品是颗粒状易放入嘴中,而且包装干净、便于携带。(株)纽途丽潘多拉美爱我可乐膏TIME (NEWTREE PANDORA BEAUTY EverCollagen TIME)对皮肤保湿有卓越的功效,有助于提升皮肤弹力。产品中富含易于体内吸收的低分子胶原蛋白三肽,从内部开始充填胶原蛋白,找回皮肤均衡。 慎贤庭 金媚/文 纽途丽(上海)商贸有限公司 , bnt新闻DB/www.pandorabeauty.mebnt新闻 投稿邮箱 news@bntnews.cn

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