華西都市報報導，鄧深20歲以德國為據點，先後到歐洲、中東、南美並闖蕩西非、非洲、南亞；24歲，在秘魯學習環境科學，以秘魯為本營，周遊拉丁美洲；碩士畢業後，她準備歷時15個月，壯遊亞非拉30個國家。
在旅行中，她見識了各式各樣的人，領略了千姿百態的風土人情，也品嚐了不少奇奇怪怪的食物。包括羊駝、豚鼠、鯊魚肉、蠶蛹，而最讓她難忘的，是在秘魯品嚐過的青蛙汁。
當背包客上路已經9年，鄧深的心路經歷了「熱血沸騰、說走就走」、「省錢窮遊，精打細算」、「厭倦奔走，隨遇而安」、「深入當地，洞察社會」等不同階段的轉變。
「搭便車和做沙發客為我節省了很多錢」，9年的環球旅行鄧深大概花了人民幣30萬元（新台幣150萬元），玩到沒錢了，就在當地打工存旅費，她曾做過餐廳服務員、導遊、翻譯、寫遊記供稿賺錢等。
鄧深表示，以前的自己自卑、內向、安靜，跟男生說話會臉紅，而現在，已變得開朗、健談，更加寬容。「旅行給我開闊的視野，讓我變得獨立、有主見，讓我不斷地找到自己的方向」。