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睡飽一點 西雅圖中學延後第一堂課

中央社/ 2015.12.18 00:00
(中央社記者顏伶如波特蘭17日專電)近年來越來越多醫學研究報告指出,青少年應有充足睡眠,早晨第一堂上課時間應該延後。西雅圖公立校區從明年起,高中、大多數中學及少數幾所小學延後第一堂課。

包括美國疾病管制暨預防中心(CDC)、美國小兒科學會(American Academy of Pediatrics)在內等機構,近兩年紛紛引述醫學研究指出,美國青少年睡眠不足,已經成為重大公共衛生議題,影響健康、安全及學業表現,因此建議每天早上的上課時間應該延後。

西雅圖公立學校學區(Seattle Public Schools)董事會在上個月的表決中,以6票贊成對1票反對的比數,通過從2016年起延後每天早上上課時間的提案。

從明年起,西雅圖公立學區的高中、大多數中學以及少數小學,第一堂上課時間將從8時45分開始。大多數的小學上課時間則是7時55分。

根據統計,近年來全美各地約有70個學區,把中學生每天第一堂課的上學時間延後。

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