包括美國疾病管制暨預防中心（CDC）、美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics）在內等機構，近兩年紛紛引述醫學研究指出，美國青少年睡眠不足，已經成為重大公共衛生議題，影響健康、安全及學業表現，因此建議每天早上的上課時間應該延後。
西雅圖公立學校學區（Seattle Public Schools）董事會在上個月的表決中，以6票贊成對1票反對的比數，通過從2016年起延後每天早上上課時間的提案。
從明年起，西雅圖公立學區的高中、大多數中學以及少數小學，第一堂上課時間將從8時45分開始。大多數的小學上課時間則是7時55分。
根據統計，近年來全美各地約有70個學區，把中學生每天第一堂課的上學時間延後。