保健食品應謹慎 當心傷害身體更深

衛生福利部南投醫院日前於肝膽腸胃科門診發現，有民眾長期使用不明保健營養品，造成肝指數突然飆高，洪弘昌院長表示，由於民眾長期飲食不均衡，常會認為健康食品是吃越多越健康，其實許多的保健食品並沒有經過國內相關單位檢驗認證，來源成分不明，且未調整個人飲食及生活習慣，長期大量的依賴保健食品，不但不能夠保健康，更可能造成身體的傷害，建議民眾應該要注意生活作息調整，多吃蔬果、增加運動，才是保健之道。