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内外兼顾 即能拥有好身材

bntNEWS/ 2015.12.14 00:00
bnt新闻讯 拥有梦幻般好身材的韩国明星常常是瞩目的焦点,她们都有什么样的美丽保养方法呢?通过不断的时间和努力的投入才换得如今完美身材的韩国女明星们为了保持现有身材往往要投入更多的精力。然而,不论穿什么衣服都能展现出绰约风姿的柔滑身材曲线无疑是众多女性梦寐以求的,让人不禁感叹有付出就有收获。是否已经厌倦了不成体系的瘦身行动?那么,不妨来关注下面的纤瘦美丽塑造方法,朝着必定成功的方向开启瘦身行动吧。STEP1.坚持运动提到瘦身中,就少不了运动。天气寒冷,若不想出门的话,可以利用家里现有的道具来运动。若没有垫子,可以铺开一个薄被子,在膝盖可以承受的范围内做拉伸运动。或是利用椅子,将腿轻轻搭在椅面,做蹲下起立动作,做3组动作,每组10次。这个动作能够紧致腿部、臀部和腰部曲线。STEP2.通过内在保养打造纤瘦身材如果认为节食就能减肥,那就大错特错了。在吃上懒惰,反而会长肉肉。每天喝2L以上的水,可帮助血液循环、排出体内废物,养成这个习惯将大大帮助瘦身。另外,以蔬菜为主的饮食习惯,可以防止身体堆积不必要的脂肪,保持纤细身材。STEP3.量身定制脂肪手术想要快速获得完美的身材曲线,可以尝试吸脂手术。美泊门整形外科(Gate Jeju plastic surgery )的吸脂手术能够将身体不必要的脂肪除去,打造完美的身体曲线。另外,将吸取的脂肪移植到面部不饱满的部位的自体脂肪移植可补充减肥过程中塌瘪的双颊,塑造充满健康气息的面部。凭借安全的手术和系统的顾客管理,美泊门整形外科受到了想要高效瘦身女性们的高度关注,咨询源源不断。金熙英 许杰/文 Gate Jeju plastic surgery 美泊门整形外科,bnt新闻DB/图bnt新闻 投稿邮箱 news@bntnews.cn

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