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「身心靈健康體驗社區活動」圓滿落幕 高應大展開服務新里程

中央社/ 2015.12.14 00:00
「身心靈健康體驗社區活動」圓滿落幕

高應大展開服務新里程

(中央社訊息服務20151214 16:24:21)國立高雄應用科技大學計算機與網路中心協同該校諮商輔導中心、國民運動中心試辦與社區「身心靈健康體驗社區活動」,在高雄市各里熱烈迴響下,最後一梯次已於11日畫下完美的句點,參加里民對於高應大規劃的「身心靈健康體驗」課程,都感覺相當的驚艷及有趣,相約還要再來體驗。

本次規劃係以符合社區民眾實際需求之身心靈體驗課程為主,也為增進本校輔導團隊之職能培訓及未來與高雄市政府民政局、衛生局或各區公所合作辦理常態性社區身心靈健康輔導課程前之試辦活動。近期開放3梯次申請,依序由左營區光輝里、三民區正順里及左營區廍南里於11月27日前申請,並分別於11月26日、12月8日及11日完成體驗。

高應大表示本次「身心靈健康體驗社區活動」,在體適能方面除了體適能檢測(包括身體組成、心肺適能、肌肉適能、柔軟度)外,亦增加由專業教練提供銀髮族防跌知識及肢體現場訓練,透過不同的肢體運動,改善長期累積之不正確姿勢所造成的身體痠痛及不適,讓民眾了解自己的身體狀態,並透過身心能量光場檢測儀,將人體的五臟六腑能量狀況,以顏色、圖示、數據等方式及諮商師專業諮詢講解、並提供研磨咖啡、紓壓養身花茶、點心享用等多元紓壓,參與活動的社區民眾均讚不絕口。

高應大的好鄰居-三民區正順里黃冠惠里長表示,學校有這麼多的身心靈健康的場地及設施,經過這次的活動,更會激起這些婆婆、媽媽、阿公、阿伯運動的熱潮,期待體驗營活動經常辦理,將高應大「心靈紓壓」及「國民運動中心」介紹給鄰近的里民揪團參加,不僅培養大家活動筋骨的習慣並可每天保持快樂愉悅的心情。

左營區廍南里陳美惠里長表示,平常每天我們都有自己運動的習慣,今天經過專業教練的示範及說明,才知道有些動作反而對關節或肌肉是不好的。里民蔣媽媽恍然大悟,原來是年輕時的錯誤姿勢導致自己常常肩頸酸痛,感謝教練教授的肢體伸展動作,以後一定會勤加練習。

高應大表示本次身心靈體驗課程屬試辦性質,參與者大部分均為50-65歲的里民,但不乏超過80歲的阿公、阿嬤;整體而言都相當健朗,長期也都有參與社區志工服務,感覺相當的活潑快樂,所以在身心能量光場檢測儀之檢測光譜大都低於實際年齡。而本次「國民運動中心」增加的銀髮族防跌知識及肢體現場訓練,提供了正確的運動習慣與姿勢及緩解不正常姿勢所造成痠痛之肢體延展訓練,且3梯次均以本校專為VIP會員專設之場所操作,期望對所有體驗成員們提供尊榮的服務。本次活動已圓滿落幕,並展開了社區服務的新里程;活動中收到里民們滿滿的驚艷與感謝,讓高應大動力十足,矢志再次創新與精進「身心靈健康體驗」課程內容及辦理模式,請大家期待與支持。

訊息來源:國立高雄應用科技大學

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/185142.aspx

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