擁有人氣女星般的優質肌膚護膚技巧大公開

bnt新聞訊 韓國人氣女星們幾乎人人都擁有無暇的優質肌膚。投入了大量的時間與金錢在護膚管理上，卻不見效果時，應留意自己的生活習慣是否存在錯誤。

若想擁有女星們般的優質肌膚，想在短時間內實現實屬難事。保持細致的家庭護膚時還應堅持正確的生活習慣。

若你也想擁有如人氣女星們般的優質肌膚，下面幾點正確的生活習慣需堅持。

01 時刻為肌膚充足水

冒痘、“高原紅”，肌膚暗黃等肌膚問題的主因都為肌膚內部的水分不足，因此及時為肌膚補水是關鍵。

建議一日中斷續的攝取水分，堅持每日達到2升的水分攝取。相較咖啡、綠茶、果汁等飲料飲用潔凈的礦泉水補水效果更佳。但過多的飲用溫度較高或過低溫度的水都不易於身體健康，建議飲用常溫水。

2 以素菜為主的飲食習慣

飲食習慣直接影響著一個人的身體健康及肌膚健康。相較肉食，多多攝取蔬菜與水果更易於身體與肌膚的健康。

另外還需統一的三餐時間。尤其是夜宵對身體有著極壞的影響，可以鈉豐富的堅果類或酸奶代替炸雞、披薩為夜宵。

03 正確選擇護膚產品

護膚產品對肌膚的影響最為直觀，護膚產品內的成分也直接影響著肌膚呈現出的狀態。因此，在選擇護膚產品時，應格外留意其中的主要成分。

護膚產品的包裝上都標有產品的主要成分，應避開可對肌膚帶來刺激的化學性成分，而選擇可持久肌膚健康的天然成分的護膚產品。

建議選用對肌膚無刺激的天然成分的羅美化妝品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK。該產品使用以大米為主原料制作的天然大米面膜紙，被賦予“大米面膜”和“RICE PACK”的愛稱，人氣極高。

用大米制成的面膜紙，可以向肌膚傳達大米特有的美膚功效。產品中含有用卵磷脂封裝的rh-EGF成分和植物幹細胞、紫荊花和發酵紅參等多樣的韓方成分，可以短時間內實現綜合性的護膚管理效果。宋恩智 鄭文蘭/文 LAMY 羅美化妝品，bnt新聞DB/圖