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生出好帶寶寶!準爸媽必知3胎教法

華人健康網/圖文提供/媽媽寶寶 2015.12.07 00:00

寶寶的品格好壞與否,是所有媽咪最在意的育兒環節之一,為了讓寶寶擁有好性格,不少準媽媽在懷孕期間下足功夫,嘗試各種胎教,可見其用心與期望。本文將告訴媽咪胎教的方法及好處,藉此給予胎兒各種層面刺激,以提早啟發胎兒感官發展。

第1/撫摸肚子

初產婦大約在胎兒第20~25週大時會感受到微弱胎動,經產婦則是會在第15~17週時就能感覺到胎兒在動,當出現胎動之後,爸爸媽媽就可以摸摸肚皮,與媽咪肚子裡的胎兒進行簡單的互動。

薛惠珍主任建議,這項胎教方式不妨交由準爸爸來實行,畢竟大多數的胎教與懷孕過程皆由準媽媽經歷,為了提升老公的參與感,並藉此增加爸爸與孩子之間的親密依附,當準爸爸有空時,就可先讓準媽媽平躺,用手在肚皮上方,由上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按壓及拍打,給胎兒觸覺的刺激;若已能從腹部明顯地觸摸到胎兒的肢體時,此時就可以增加推動的動作,每次5~10分鐘為佳。

第2/聽音樂

薛惠珍主任指出,胎兒6個月大左右,就可聽到外界的聲音,但準媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機,開始聆聽優美音樂。市售音樂類型千變萬化,在選擇音樂種類時,建議準媽媽選擇起伏不大、節奏輕柔的輕音樂,且根據研究指出,聆聽莫札特的古典樂甚至能對胎兒腦力產生正面影響,因此不妨以這類型的音樂為首選。

不過,準媽媽並不用特別局限於輕音樂,如果在懷孕前就習慣聆聽某些時下的流行音樂,在懷孕過程時選擇其做為胎教音樂,其實也能帶來不錯的放鬆效果,只要準媽媽能感到心情愉悅,基本上都可列入選擇清單內。

第3/與胎兒說話

準媽媽可以在懷孕6個月之後,以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調,對腹中胎兒說話,若覺得單方面對肚子說話的方式過於單調,可以每天固定安排一個時間閱讀繪本或溫馨的新聞,在閱讀同時一邊唸給胎兒聽,或許就不會感到太無聊;薛惠珍主任也建議,由於胎兒對中低音頻較有反應,所以準爸爸平常應多參與寶寶的語言胎教,若搭配撫摸肚子的效果會更好,「爸爸其實不需太過刻意對著媽咪的肚皮說話,只要平時有時間時,和老婆多聊聊天,在聊天的同時撫摸媽咪的肚皮,就能達到一樣的目的。」

※原文刊載於2015年12月號《媽媽寶寶雜誌》。

※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/17/30346

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