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婦一吃就拉胖不了 中醫:消化差恐致胃癌

優活健康資訊網/uho新聞部 2015.12.02 00:00

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)減肥對許多人來說如登天般困難,總是羨慕那些怎麼吃也不會胖的人,然而吃不胖可能更不健康;一名60歲的陳女士,身高150公分,體重不到40公斤,雖然胃口都正常,但只要一吃東西就會產生便意,每天排便次數多且稀軟,也造成她就算刻意想增胖還是胖不起來。就診中醫才發現,自己有長期消化不良問題,吃多拉多,食物的營養都沒有被吸收。

收治個案的台北慈濟醫院中醫科游志勤醫師表示,陳女士因先天體質關係,一吃就拉,糞便沒有成形,顯示消化能力不佳,營養沒有被吸收。透過中藥調理,並建議她將飲食習慣改為少量多餐,改變進食順序,提高消化能力;治療後可見其排便次數和量逐漸減少,體重終於有所增加。

壓力大者易消化不良 女性較嚴重

游志勤醫師表示,長期消化不良的人普遍體型較瘦,多吃也不容易胖,且容易因為食物積滯於腸胃,形成廢物和毒素傷害身體,出現胸悶、胃脹、胃酸過多,嚴重甚至引起胃痛、胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。

他指出,功能退化的老年人、6歲以下發育尚未完全的幼童容易有消化不良的問題,而工作壓力大的上班族,進食不定時定量、營養失衡,也可能引起消化不良。臨床上觀察,女性患者略多於男性,與女性較易感受壓力有關。

先吃蛋白質、油脂 提高消化能力

中藥的治療上,針對胃脹,常以保和丸改善腸胃蠕動和消化;胃潰瘍可以安中散、半夏瀉心湯,加上白芨、三七、延胡索治療潰瘍性疼痛;若與幽門桿菌有關可選用蒲公英;若有胃酸過多、胃食道逆流、心灼熱感,可以烏貝散制胃酸、旋覆花、代赭石治療,其他如山楂、陳皮、神麴、麥芽、穀芽、內金都有促進消化的功能。若與情緒壓力有關,可適量選用疏肝行氣藥;脾胃虛弱者可選用香砂六君子湯等健脾藥。

除了中藥調理,改變飲食習慣也相當重要。游醫師建議,消化不良的患者應先吃蛋白質和油脂食物,讓消化液開始分泌,有助提高消化能力,且應少量多餐,讓食物都能充分被消化。此外,避免油炸辛辣等刺激性食物,三餐定時定量並適度運動,肌肉、神經協調性佳,自律神經穩定,消化功能也會改善。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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