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打擊氣喘靠它!研究:鎂是天然支氣管擴張劑

華人健康網/圖文提供/柿子文化 2015.11.29 00:00

氣喘的主要症狀就是支氣管痙攣、肺部黏膜細胞腫脹、產生過多黏液、肺部無法完全排出氣體。氣喘患者雖佔總人口的3%,但多半為10歲以下的兒童,男童的比例為成年男性的2倍。

要列出所有的過敏原實在是浩大工程,因為種類不勝枚舉,包括肺部感染、運動、情緒變化、食物過敏、吸入冷空氣或是有特殊味道的物質(煙、瓦斯味、油漆味、化學物質的味道)、接觸到特殊的過敏原(如花粉等)。

無論是外因性氣喘(對黴菌、灰塵、動物毛髮、花粉、化學物質過敏的反應),或是內因性氣喘(因為運動、感染、情緒激動),都會發生支氣管痙攣的情形。

引發過敏的過敏原會讓身體釋出組織胺,目的在於刺激黏膜分泌以包圍過敏原,並經由打噴涕、咳嗽、流淚等方式排出體外。分泌太多組織胺的副作用,就是會讓支氣管緊縮,並且發生痙攣的情形,造成間歇性的哮喘、咳嗽、呼吸短促,最後就會出現呼吸急促、吐氣困難、焦慮、脫水的情形。擔心氣喘發作的情形往往會讓人心生恐懼,造成全身緊繃,難以放鬆。

缺鎂會讓氣喘變成慢性問題

通訊中提到氣喘與鎂的內容,讓傑瑞相當贊同。他發現自己全身緊繃,就決定要在醫師的指示下服用一些鎂的營養補充品,而在服用了之後,他的用藥量就大幅降低了。

鎂是治療氣喘的良藥,因為鎂是支氣管擴張劑,也是抗組織胺劑,自然會減少體內組織胺的量,鎮定支氣管與全身的黏膜細胞。

當然,治療氣喘的藥往往能夠救命,卻無法讓你痊癒。你必須要根除氣喘的肇因,並且服用鎂來代替原本的藥物,才能讓氣喘痊癒。如果缺鎂的話,氣喘就會變成慢性問題,在過敏原無法根除時更是如此,就連對氣喘發作的恐懼都會影響情緒,使病情加重。幾十年來,醫師替病人施打過敏針,目的在於引導身體接受過敏原,但卻成效不彰,如果病人本身缺乏營養,更是發揮不了效果。

氣喘藥會消耗鎂

西立格醫師指出,治療氣喘的藥物包含了消耗鎂的成分,例如β-阻斷劑、皮質類固醇、泛得林噴霧劑(沙丁胺醇)等。

這些藥物的副作用之一就是導致嚴重缺鎂,可能引發心律不整與猝死。服用茶鹼(胺非林錠)會使鎂流失,並抑制維他命B6的活動,因為這種維他命必須要有鎂才能活動。去氫皮質素則會浪費鎂,造成鈉與體液滯留,抑制維他命D的活動,增加排尿次數,讓鋅、維他命K、維他命C被排出體外。

兒童時期的氣喘很可能會造成生命危險,但目前已有安全的治療方式,並且可和藥物一併使用。歐洲的一項研究指出,對一群病情惡化的兒童進行研究,除了傳統的藥物外,還一併給予靜脈注射的硫酸鎂。相較於給予安慰劑的對照組,給予鎂的一組出現了大幅改善,臨床氣喘量表的分數較低,在90分鐘內的肺部功能也大幅提升。此外,也沒有出現嚴重的副作用。

布朗大學醫學院的小兒科醫師莉蒂雅‧西雅拉羅(Lydia Ciarallo)治療了31位年齡介於6至12歲的兒童,這些人對傳統療法的反應愈來愈差。在實驗中,透過靜脈注射給予其中一組硫酸鎂,另一組則注射生理食鹽水,50分鐘之後,注射鎂的那組肺部功能就有明顯改善,也有較多人離開了急診室,同時也不再需要住院。

鎂與呼吸道痙攣

另一項研究則證明了細胞內的鎂與呼吸道痙攣有關,研究者發現細胞中鎂值較低的患者,發生支氣管痙攣的機會就會增加。這個研究結果不但證實了鎂能夠讓支氣管擴張,達到治療氣喘的功效,也證實了缺鎂很可能是引發氣喘的原因。

有個研究團隊發現缺鎂的情形相當普遍,例如在加護病房中,有65%的氣喘患者缺鎂,未住院的氣喘病患則有11%缺鎂,因此他們建議病人應服用鎂來避免氣喘發作。鎂具有好幾種避免氣喘發作的功效,由於鎂是鈣的對手,因此能夠讓呼吸道與平滑肌放鬆,讓肺部擴張,也能夠減少呼吸道感染,抑制造成痙攣的化學物質,並且增加抗發炎的物質,如氧化氮等。

在同一份研究當中也發現,飲食中攝取的鎂量較少,與肺功能損害及支氣管過度活躍有關,也會增加哮喘的風險。在這個研究中,隨機抽樣研究了2633位18至70歲的成年人,透過填寫問卷的方式了解研究對象的鎂攝取量,同時也評估了肺部功能與過敏情形。最後研究人員認為,鎂的攝取量過低很可能會造成氣喘與慢性呼吸道阻塞的問題。

本文出自柿子文化《鎂的奇蹟》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/243/30198

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