回到頂端
|||
熱門: 南北韓 兩岸婚姻 川普

拒油炸含糖飲料 半年減16公斤

中央商情網/ 2015.11.28 00:00
(中央社記者黃國芳嘉義縣2015年11月28日電)嘉義縣衛生局今天舉辦「健康樂活頌」衛教宣導,並進行減重比賽頒獎,太保市民李俊億不吃油炸食物及含糖飲料,每天只吃早、晚餐,半年減16.4公斤,獲得第1名。

嘉義縣衛生局今天在水上鄉衛生所旁舉辦「健康樂活頌」擴大衛教宣導活動,透過健康搖搖樂、菸害防制、反毒圈圈樂、用藥安全、心情問卜占、防疫12招等互動式衛教宣導攤,強化民眾健康認知。

衛生局今年以健走為核心,辦理「健康新時代-全嘉瘋健走」減重比賽,鼓勵民眾透過規律運動及健康飲食,落實健康生活化。

減重比賽結果,健康輕盈組由太保市李俊億半年內減重16.4公斤獲第1名,享瘦樂活組由六腳鄉李韋霆以18.6公斤獲第1名,各獲得高級運動器材獎勵。

李俊億表示,減重前,體重約94.1公斤,只要稍微爬一下樓梯就會喘,今年5月決定參加減重比賽,除了不吃油炸食品及含糖飲料外,每天只吃早、晚餐,並勤於健走,經過半年,體重減到77.7公斤,整個身體狀況好轉。

社群留言