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半年瘦50公斤 安徽胖小子成男神

中央社/ 2015.11.25 00:00
(中央社台北25日電)每一個胖子都是一支潛力股,這句話讓多少人動容,但是真正能減肥成功的有幾人?大陸「90後」胖小子朱濤做到了,他用半年的時間甩掉50公斤,由名副其實的「胖小子」變成「男神」。

中國大陸視覺影像產品和服務供應商「視覺中國」報導,家住安徽省安慶市的朱濤原本是一名「90後(1990年後出生)」的胖小子,身高191公分,體重130公斤。

不過,靠著過人的毅力,朱濤只用了半年的時間,透過飲食控制及健身,體重一度暴瘦至75公斤,如今維持在90公斤;而且不但瘦身成功,身上也練成了8塊腹肌。

他的瘦身計畫始於大學二年級。決定瘦身後,朱濤每天早上只吃一點全麥麵包和牛奶,中午吃水煮的不加油麵條,堅持一日兩餐至今。

每天晚上,他都去操場跑步,從最開始的7圈到後來的30圈,無論風雨,從未停止。

直至今日,他依然堅持每天健身1.5個小時,並嚴格控制飲食。

今年上半年,減肥增肌成功的朱濤找到了愛情。他預計11月底參加健身教練的考試。面對這場考試,他有信心成為一名私人健身教練,要用自已成功減肥的故事,激勵他人。

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