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日式健身小巧單人房! 一對一「盯人」訓練

TVBS/ 2015.11.24 00:00
不少人喜歡健身,但有時候在公開場合難免被人盯著看,有不少健身房打出一對一專屬教學,還有日本業者打造單人,小而隱密的健身房,甚至針對學員的飲食和心理層面規劃課程,但其實有些人不愛這種緊迫盯人的健身法,更愛的是揪團運動。

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