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小甜甜爆乳泳裝深溝超長! 大方分享運動瘦身秘訣

yam蕃薯藤新聞/陳映璇/整理報導 2015.11.19 00:00
近日藝人「小甜甜」張可昀瘦身有成,每回在臉書放上自拍照,總讓人驚呼小甜甜又瘦了,與最胖的時期整整減了十多公斤,小甜甜今天在臉書上公布運動瘦身三招秘訣,也放上她與謝忻剛游泳完的照片,兩人大露事業線,網友稱讚小甜甜辣過頭,快噴鼻血了。 小甜甜談到自己是處女座的性格,說到做到絕不鬆懈,強調要發自內心使自己變好,她不藏私公開分享自己三招運動瘦身。第一招若在家她就會練深蹲,一次可以蹲到100下,鍛鍊屁股與大腿外側。第二招坐在椅子上就會抬腿穩住雙腿交叉的姿勢平放,可以鍛鍊全身的肌肉。 除簡單在家就可做的瘦身方式,第三招小甜甜推薦游泳運動,她在游泳前會先到蒸氣室做lunge(跨步)跟深蹲,冒汗的同時還可拉筋,下水後會先正反面踢水100下再開始運動,泳池一待就是40分鐘,她也建議想運動卻怕髒或流汗的人,游泳池是最佳運動選擇,更笑稱泳池還可碰到養眼的帥哥。 為讓自己蛻變成功,小甜甜著迷於運動,而謝忻正是她最好的運動夥伴,兩人一起運動變得更健康更瘦,強調年過30歲,也不會輕易被老擊敗。不過對於小甜甜分享運動瘦身的方法,但網友目光全集中在小甜甜的火辣泳裝上,大讚甜甜「越來越性感」、「比出道瘦好多」、「泳裝爆乳了」、「素顏清純超美」網友紛紛大讚小甜甜真的蛻變成功。

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