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白家綺尾椎骨折 中醫艾草燻蒸真有效?

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2015.11.18 00:00

擁有32D、水蛇腰好身材的白家綺是許多電視劇的當家花旦,9月因拍攝電視劇的翻滾戲時不慎撞傷,導致尾椎骨折,不得不在家休養。但為了讓患部儘早復原,於是在休養期間,積極尋求中醫扎針和用艾草薰尾椎的協助。不過,艾草燻尾椎真有加速骨折復原的作用嗎?且聽中醫師怎麼說!

擁有32D、水蛇腰好身材的白家綺,日前因拍攝電視劇的翻滾戲時不慎撞傷,導致尾椎骨折,不得不在家休養。(圖片/取自白家綺臉書)

骨折了怎麼辦?防惡化飲食謹記少刺激、生冷

張倩華中醫師表示,中醫治療骨折問題時,除了建議病人第一時間先針對患處進行冰敷,讓破裂微血管收縮,降低傷處持續出血外;後續的治療大多施以消炎、消腫藥物、膏藥,減少發炎反應為主。

在受傷後一週內,由於傷口正處於急速發炎的階段,因此,多會提醒患者在日常飲食中應謹記切勿任意服用藥酒、麻辣鍋等辛辣、具有刺激性的食物,以及過度躁熱、滋補的藥膳湯品,才不會加重發炎反應,導致疼痛、紅腫等症狀更為加遽。

除此之外,張倩華中醫師也提醒,冰敷動作在受傷後第2天就應避免,以防微血管過度收縮,反導致瘀血無法消散,後續患部出現硬塊及纖維化的情形發生。同時,患者日常生活中也應盡可能避免生食、冰品、冰飲的攝取,以免造成氣滯血瘀、氣血不暢等問題,進而影響復原速度。

艾草(艾絨、艾條)薰炙正是取艾草溫性辛香,能溫通氣血、筋絡、行氣活血、通暢諸經脈的特性,透過點燃放至於患部薰蒸的方式,藉此達到促進局部血液循環、提升新陳代謝、加速患部復原的作用。

艾草薰炙治骨?中醫:能溫經活血促復原

不過,也正由於氣滯血瘀、氣血不暢等問題,容易影響骨折部位的復原速度,所以中醫在骨折患處消腫後(約傷後1至2個月),為了讓骨痂(骨頭斷裂接點處在受傷後自行復原銜接的部位)能順利生長,在治療上多會加強溫通經絡、能補肝腎、強筋骨的藥材,來調理各臟腑的機能,以加速傷口的復原速度。

白家綺所使用的艾草(艾絨、艾條)薰炙正是取艾草溫性辛香,能溫通氣血、筋絡、行氣活血、通暢諸經脈的特性,透過點燃放至於患部薰蒸的方式,藉此達到促進局部血液循環、提升新陳代謝、加速患部復原的作用,確實是骨折後期治療的不錯選擇。

張倩華中醫師特別針對尾椎骨折的患者設計1道食材準備容易,且兼顧美味、藥效的「杜仲續斷補骨湯」,給有需求的朋友參考。(圖片僅為示意,非實際材料)

尾椎骨折怎麼吃?中醫推「杜仲續斷補骨湯」助復原

除了艾草燻炙外,想要讓骨折更快復原,適度服用有助溫經活血、暢通經絡的藥膳食補,也是不錯的調理方式。張倩華中醫師特別針對尾椎骨折的患者設計一道食材準備容易,且兼顧美味、藥效的「杜仲續斷補骨湯」,供有需求的人參考。

★杜仲續斷補骨湯

材料:

續斷25公克、杜仲15公克、狗脊20公克、豬尾椎1條(如非尾椎骨折,以排骨替換亦可)、生薑2片。(如同時伴隨有氣虛問題者,可再加入黃耆20公克、黨參20公克,以利補氣。)

作法:

1.將藥材、豬脊用清水洗淨備用。

2.接著將清洗好的藥材浸泡30分鐘。

3.將洗淨的豬尾椎放入陶鍋內,加入清水1500毫升,以武火煮沸後,再改以文火熬煮2個小時到豬脊肉軟嫩後,依個人口味加入適量食鹽調味,便可食用。

效果:

能補肝腎、強筋骨,有助骨折患者骨質增生及促進損傷修復。

注意事項:

建議待急性期紅腫消退(約受傷1週),並於食用前先請教一下專業中醫師判斷自身體質是否適宜,再食用較佳。

【中醫師小叮嚀】:

張倩華中醫師也提醒,雖然人體骨骼在斷裂後,確實有自行修復的作用,但由於骨質生長不易,修復之路往往相當漫長,且銜接再生處往往仍不牢固。因此,建議受傷後3到4年內,仍應盡可能避免從事激烈運動,特別是需活動到傷處的動作更應禁止,以免再度骨折,造成復原之路更加漫長。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/320/29930

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