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稻江師生協助嘉義縣宣導「律動抗老」並熱誠邀請您亦成為社區的「健康捕手」

中央社/ 2015.11.17 00:00
稻江師生協助嘉義縣宣導「律動抗老」並熱誠邀請您亦成為社區的「健康捕手」

(中央社訊息服務20151117 10:20:50)個人的生活習慣是決定身心健康的關鍵因素,稻江科技暨管理學院老人福祉與社會工作學系協助嘉義縣衛生局進行的「社區民眾健康體能檢測」活動甫於日前圓滿落幕。稻江科技暨管理學院老人福祉與社會工作學系師生團隊104年度持續在嘉義縣大林、六腳、義竹、太保、新港等五個鄉鎮市進行五場大型的健康體能檢測宣導活動,總計有1100多位社區民眾參與,每一場活動都吸引200位以上的中高齡民眾熱情響應。

稻江科技暨管理學院老人福祉與社會工作學系近三年來持續發展「律動輔療」的活動設計,除了積極協助各類照顧機構推動團體律動,減緩參與者認知功能的退化程度,並已開設多梯次的「律動輔療師」培訓課程,目前已培訓六十多位合格的律動輔療師。本次接受嘉義縣衛生局健康促進課的委託,首先透過「健康生活型態問卷」與「健康體能檢測」了解嘉義縣社區中高齡民眾健康體能狀況;並當場進行「能量律動操」的示範教學,受到民眾高度的肯定和迴響。

五場檢測活動下來,1100多位參與民眾的資料檢測資料分析結果顯示:嘉義縣幾個鄉鎮都以農業為主,社區民眾天天都下田勞動,在身體平衡力的表現相當好;但是整體的手部握力和骨質密度則普遍偏低,是一個值得重視的問題。本活動計畫主持人老人福祉與社會工作學系秦秀蘭副教授表示:不同於傳統的體能檢查,本次社區健康體能檢測主要在宣導「肌耐力」與「身體的平衡力」對個人健康的影響。希望指導民眾在日常生活中透過各種簡單的能量律動,提升骨質密度、手部握力和身體平衡力。其中最激勵我們的是一位50多歲男性民眾的真誠回應,這位大哥在參與當天的運動諮詢和示範後,雙眼泛著淚光的告訴引導學生表示:「這個活動真好,從來沒有人教我們這些動作、教我們這麼多有用的知識。」

稻江科技暨管理學院老人福祉與社會工作學系的師生團隊105年度將繼續協助嘉義縣衛生局至不同鄉鎮市進行健康體能檢測宣導和能量律動示範教學。也歡迎有興趣的社區夥伴參與105年度初階和高階「律動輔療師」的培訓,成為社區的「健康捕手」。相關訊息請洽詢稻江科技暨管理學院老人福祉與社會工作學系。(聯絡電話:05-3622889#825、639)

訊息來源:稻江科技暨管理學院

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/182838.aspx

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