為何寶寶容易有吸吮手指、吃奶嘴、愛咬嘴唇、要抱抱才能入睡等壞習慣？這些習慣對身心理會產生哪些影響？家長又該如何幫寶寶戒掉？
壞習慣：吸吮手指、吃奶嘴
臺安醫院小兒科主治醫師卓瑩祥表示，吸吮在嬰兒期是一種自然反射動作，也是每位寶寶都有的天生的習慣，如果不給寶寶吃奶嘴，他就會改吸手指，兩種動作都具有安撫、安定的作用。由於是一種自然反應，稱不上是個壞習慣，家長不需想太多，認為此舉動很嚴重，或許因為擔心寶寶手指髒，或吸久了手指會受傷、長繭，而急著要讓他戒掉。假如暫時改不掉，也不要太在意。
給家長的建議
吸吮手指、吃奶嘴多出現在寶寶感到無聊時，例如：想睡覺時，就特別想吃奶嘴或吸吮手指，因此，最重要就是別讓寶寶覺得無聊，多和他互動，說說話、玩遊戲。但若寶寶想睡才做這些動作，家長不需要制止。
寶寶出生兩個月看人會笑，四、五個月會想找人玩，建議在此時期開始多與寶寶互動，避免整天塞奶嘴，否則越大越難戒，甚至有些媽媽會在奶嘴塗辣椒，其實並不是正確的方法。
基本上，吸吮手指比吸奶嘴更容易吃進病菌，或傷到手指，相較之下，吃奶嘴比較沒關係，睡前為了安撫寶寶，可以暫時給他吃奶嘴也無妨。對於有些人認為長期吃奶嘴，將來嘴巴會翹，影響到牙齒排列，這只是推論，並無實證依據。
不過，如果任何時候都用奶嘴安撫寶寶，則不容易戒掉。雖然這是寶寶天生的習慣，但一開始就讓他想吸就吸，或只要吵、無聊就塞奶嘴，毫無限制，時間久了會很難戒。寶寶很多習慣都是由家長養成，建議多陪玩、多互動才是最重要的。
至於許多家長抱怨孩子一拿到東西就放嘴巴，這是口腔期的自然舉動，大約一、兩歲就不會再發生，最重要是避免孩子拿到危險物品，以嗆到氣管。如果是因為無聊才吃嘴奶，父母應該轉移孩子的注意力。
＊更多內容請參考：【媽咪寶貝】2015年11月號。