僵硬疼痛腫脹感　當心退化性關節炎上身

不少民眾反映說清晨睡醒或者久坐後，會出現關節處有僵硬疼痛腫脹的感覺，有時疼痛感加劇，例如在上下樓梯或蹲下時，關節會疼痛及無力，部立南投醫院副院長鄭明德表示，要當心罹患退化性關節炎，一般55歲以上的民眾，尤其是需進行粗重工作或需長時間蹲站的女性，較容易罹患退化性關節炎。初期可以運動強化肌肉來改善。

鄭明德副院長表示，人類的身體雖然具有修復能力，但這種能力也會隨著年紀增長而逐漸減弱及消失，生活中各種動作累積造成的傷害，會造成關節內組織的損傷，重複的損傷容易使得關節的圓滑結構被破壞，造成各種不適的症狀。

圖說：罹患退化性關節炎嚴重時應就醫。（記者扶小萍攝）

鄭明德副院長表示，關節退化初期常見症狀包含不靈活及僵硬感，這種早期症狀一般可以藉由適當的運動及肌肉強化等方式預防惡化。但當關節破壞至一定程度，身體無法自我修復就會造成關節的疼痛，需要長期服藥才能進行一般的活動時，就建議須由專科醫師評估是否須接受手術治療。

鄭明德副院長建議說，關節炎的預防主要在於減少關節過度的負擔，盡量避免過於粗重的工作，登山時盡量使用拐杖及護膝注意膝關節保護，從事農業因長期需搬運重物及蹲著做事，更需注意及避免過度勞動。

當關節破壞至無法修補的程度時，為維持身體的機能及減輕疼痛，有時必須以手術治療達成這個目的，鄭明德副院長學經歷均豐富，2010年曾至東京醫科齒科大學學習關節修補及再生技術，2015年到日本鐮倉湘南關節重建中心學習微創關節置換手術，在骨科手術部分專業又敬業，重建病人身體損傷結構，維持其正常身體機能。