（優活健康網記者張致筠／採訪報導）伸出手、抬起腳，仔細看看手足是否還跟以前一樣細皮嫩肉、光滑緊實？隨著東北季風帶入許多境外汙染物，加上本島工廠排放、汽機車氣體等，內外汙染加劇了台灣的髒空氣；對此皮膚科醫師提醒，除了臉部一定要做好保養外，手足也是相當重要的一環！
無油脂分泌 易因水分蒸散乾裂
雖然手足不像臉部，一旦出現變化就會發現，但卻是人體最常使用的部位；因此更容易因為環境和氣候改變引發問題，再加上不易察覺，往往到了嚴重乾燥才開始補救。對此皮膚科醫師趙昭明表示，因為手腳不像面部會分泌油脂跟水分，也沒有皮脂膜保護，更容易因角質水分蒸散而造成龜裂、破皮，應留意。
洗手用清水即可 減少使用肥皂、清潔劑
因此除了加強面部保濕外，也不忘要呵護一下四肢！趙昭明醫師說，可以選擇符合肌膚酸鹼值pH5.5及含抗發炎成分、加強鎮靜的護手足霜，改善乾裂問題。此外他提醒，平常清潔手部時只要用大量清水沖洗即可，肥皂、清潔劑應盡量減少，除非有嚴重汙垢時再使用。
護手足膜含化學物質 恐加深破壞
而市面上販售許多護手膜、護足膜能否加強保濕？趙醫師說，由於手腳不像臉會分泌油脂和水分，若使用太多面膜導致化學物質殘留，恐會加深乾澀情形，應減少使用為佳！另外，選用護手足產品時也要找偏油、含有保濕成分，才能加強潤滑、預防乾裂且手腳使用同一種即可，無須分開。