桂圓紅棗茶的做法:紅棗兩顆剖開,加上五六粒桂圓肉,用沸水沖開即可。顏素美主任表示,桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血,對氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈等有很好的效果。而紅棗具補養身體、養血安神等功效。桂圓紅棗茶可改善身體虛弱和貧血者的睡眠品質。
薑母茶的做法:將拍碎老薑一塊及適量黑糖,加入適量水,煮20分鐘即可。顏素美主任表示,黑糖,性溫味甘,入脾,能溫而補之,溫而通之,溫而散之,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,又俱行血止痛、散寒活血的功效,蕭曉安營養師表示,老薑能促進身體血液循環,刺激胃液分泌,加強腸胃蠕動。薑母茶能預防治傷風感冒,還能溫胃止嘔,是冬天暖身養生的推薦飲品,特別是在女性生理期,下腹悶脹不適,喝了能有效改善。冬季易手足冰冷者,喝了可以促進血液循懷,讓手足回溫。
南投醫院10月29日(四)早上9:30舉行60週年院慶,現場南投醫院營養室將提供此2款養生藥膳飲品讓民眾免費享用,溫暖民眾的身體,一起歡慶南投醫院經歷一甲子的歲月。