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躺輪胎拉筋健身 壯男「腳軟不舉」險癱瘓

到公園躺輪胎拉筋可要量力而為,在高雄有民眾躺到雙腳無力還陽痿,甚至差點癱瘓。醫生診斷才發現是脊椎韌帶出血,壓迫到下半身神經,醫生說,一般正常人後仰角度差不多30度,輪胎弧度早就超過人體極限,長期躺輪胎拉筋,對脊椎是不小負擔。 公園裡總有不少人喜歡躺輪胎拉拉筋,不過要小心,躺出大問題。 高雄有兩名男子躺輪胎當健身,卻雙腳發軟無力,醫生檢查後發現其中一位不只兩條腿沒力氣甚至陽痿,三隻都不舉。 振興復健科醫師陳建成:「最凹窩的地方是第四節跟第五節交界,或許高或低一點,都是在這一帶。」 醫師診斷就是脊椎受傷,腰部脊椎韌帶出血與錐體滑脫,從脊椎圖來看,第四第五節脊椎黃韌帶出血形成大血腫,壓迫到下半身神經更嚴重,有可能會癱瘓。 振興復健科醫師陳建成:「把那個東西挖掉,開刀拿掉,壓力一解除,那神經就會慢慢恢復,這是在搶時間,如果壓得越久,神經會開始壞死。」 有醫生說如果碰到類似情況,病人輕忽拖延就醫,恐怕造成永久性傷害,其實長期躺輪胎對脊椎韌帶都是傷害累積,而且輪胎弧度也早就已經超過人體負擔極限。 振興復健科醫師陳建成:「我們其實彎曲可以彎很下超過90度,可是我們脊椎伸展平均角度30度而已,40度60度很了不起,那都要練過啊!」 身體柔軟度因人而異,必須量力而為,否則健身不成反傷身。

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