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「自己也需要同情自己」 醫:健康不是只有健檢

欣傳媒/ 2015.10.22 00:00
楊晴雯

台灣八仙塵爆意外至今將近四個月,有許多傷患已陸續出院,除了身體的傷外,心理復健也是醫師十分關切的 。台灣收治八仙塵爆患者最多的三軍總醫院精神醫學部部主任葉啟斌說,目前仍然有1成患者出現憂鬱問題、2成有難以入睡 、飽受疼痛的困擾。

每年10月10日是世界心理健康日,台灣衛生福利部為強調心理健康的重要,將10月擴大為心理健康月,於10月22日舉辦「用愛守護,健康心幸福」記者會,呼籲民眾心理與生理一樣也會「感冒」,不要忽略「心理健康」的重要。

葉啟斌表示,遭遇過重大創傷的患者,有時候會像小孩、或有張牙虎爪的行為舉動出現,他進一步說,每個人都有自我療癒的能力,要讓心理維持在健康的狀態,平常就要懂得調適壓力,並能及早認識心理治療,「當遇到挫折時,越能像小孩一樣對外尋求幫助,就會有更多的人來幫助你。」

三總整形外科暨燒傷中心主任戴念梓說,八仙塵爆除了對患者帶來身體上的傷害,心理也很受創,像是有人變得不愛說話、情緒低落,為了讓患者願意敞開心胸開口聊天,通常會跟他們說之前的手術很成功,這才看得到他們的笑容。

戴念梓表示,大家對健康的認知以為是抽血、做檢查就好,但其實心理與生理是一體的兩面,因此當患者出院,我們更關心他們出院後是不是快樂的?另外,家屬的心情也需要被照顧,以及日夜照顧患者的醫護人員,也應該有適當排解壓力的方法。

戴念梓特別提到,在這次意外中有個非常特殊的情況,在受傷的患者中,有不少是互相認識結伴參加八仙樂園彩色派對的朋友,他收治的病人中,就有兩位年僅20出頭的女生,是朋友關係,分別在台灣以及國外唸大學,因為放假相約參加活動,意外發生後燒燙傷面積都有50%至60%,其中一位傷勢較嚴重,但求生意願強、復原快,甚至坐著輪椅到同行友人的診間告訴她,要加油。戴念梓說,也因為這一份鼓勵,讓原本仍處於沮喪情緒的朋友,更加勤奮復健,現在兩人都出院了。

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別忘了愛自己

台灣陽光基金會心理師牛慕慈說,看了很多燒燙傷患者,在飲食、復健的幫助下,雖然身體功能逐漸恢復,但心理層面卻沒有跟著復原;有人全身燙傷,卻能夠回到工作崗位,甚至交男女朋友,有的燒傷面積不大,卻始終走不出來。她說,「我們都知道要多關懷別人,卻忘了自己也需要幫助、同情自己,因為只有懂得愛自己,才能教別人怎麼照顧自己。」

10年前因為瓦斯氣爆而遭火吻,燒燙傷面積達69%的吳宜蕙,受邀參與此次記者會,希望以自身經歷鼓勵八仙塵爆患者。她說,除了家人、朋友的關心,最重要的是要懂得愛自己,未來才能夠面對外界,才能好好生活下去,「你們要加油!一切都會好的!」

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