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桃機瘦身好地方 3個月減12公斤

中央社/ 2015.10.14 00:00
(中央社記者汪淑芬台北14日電)桃園機場兩座航廈巡場一圈約2個小時,桃機公司鼓勵員工多走動,有人3個月瘦了12.7公斤。

桃園機場公司在7至9月,舉辦「健康好享瘦」活動,透過「走動管理」,達到及時發現問題又兼具運動的效果。

桃機公司說,「健康好享瘦」除巡航廈,也鼓勵員工爬樓梯,參加公司舉辦的有氧運動及專業課程講座。

桃機公司今天公布成果,72位參加者3個月總共瘦下120.7公斤,腰圍共減274公分,不易降低的體脂率也降了57.6%。

減重第1名的桃機員工,3個月內共瘦了12.7公斤。體脂少了5.8%。桃機公司說,這位同仁原本雖有運動習慣,但體重一直未能有效下降,透過專家指導,學習到有效的運動方式才讓體重、體脂率同時降低。

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