學申世景宋智孝減肥法 克服秋季“假餓”！

bnt新聞訊 秋季來臨，“假餓”現象使體重增加，內心無比沈重。

秋季來臨，食欲的增加，也帶來了另一份煩惱。明明吃得很飽，但總覺得嘴巴很無聊，想吃零食。雖然不餓，但“假餓”狀態會讓你攝取更多的食物，導致腹部肥胖。

洪真英、申世景、宋智孝都是擁有魅力身材的韓國女明星。下面就給大家介紹專屬她們的減肥法及消除“假餓”的內在保養品。

▶洪真英、申世景、宋智孝的減肥秘訣

洪真英堅持每日一餐減肥法。她養成了慢慢吃東西，多說話的習慣，在飯後通過說話足夠能消耗大量卡路里。

申世景實行的減肥法把重點放在一日進三餐及調理飲食上。申世景通過早餐吃橡子粉沙拉；午餐正常飲食；晚飯吃豬皮來調理飲食。

宋智孝表示通過遊泳來進行減肥。遊泳有助於全身運動，能有效矯正整體身形及曲線。另外，遊泳是在水中進行的運動，即使是高度肥胖者，也不易損傷膝蓋關節，具有輕松瘦身的特征。

內在保養品助你消除“假餓”完美瘦身

1.FAT DOWN Power Burn Master

該產品可抑制碳水化合物和脂肪的合成，具有有助於減輕體脂肪的特征。爽口的西柚口味幫助無負擔地攝取，並促進體內生成能量。

2.NEWTREE Pandora Diet

這款產品是同時完成減肥與護膚的雙效合一的產品。產品富含甲猜提取粉末，有助於減輕體脂肪，改善紫外線導致的皮膚損傷，因此將其稱之為“Pandora UV Care Diet”。這款產品是提升皮膚彈力，維持魅力身材所必備的產品。

3.NEWTREE EverCollagen UV Care

只要每日服用一次，就能維持滋潤緊致的皮膚，產品具有提升皮膚彈力及保濕功效，在減肥時使用還能有效護理粗糙疲累的皮膚，可鎖住皮膚水分及彈力。金媚/文 NEWTREE，FAT DOWN，bnt新聞DB/圖