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學申世景宋智孝減肥法 克服秋季“假餓”!

Wow!NEWS/ 2015.10.14 00:00

bnt新聞訊 秋季來臨,“假餓”現象使體重增加,內心無比沈重。

秋季來臨,食欲的增加,也帶來了另一份煩惱。明明吃得很飽,但總覺得嘴巴很無聊,想吃零食。雖然不餓,但“假餓”狀態會讓你攝取更多的食物,導致腹部肥胖。

洪真英、申世景、宋智孝都是擁有魅力身材的韓國女明星。下面就給大家介紹專屬她們的減肥法及消除“假餓”的內在保養品。

▶洪真英、申世景、宋智孝的減肥秘訣

洪真英堅持每日一餐減肥法。她養成了慢慢吃東西,多說話的習慣,在飯後通過說話足夠能消耗大量卡路里。

申世景實行的減肥法把重點放在一日進三餐及調理飲食上。申世景通過早餐吃橡子粉沙拉;午餐正常飲食;晚飯吃豬皮來調理飲食。

宋智孝表示通過遊泳來進行減肥。遊泳有助於全身運動,能有效矯正整體身形及曲線。另外,遊泳是在水中進行的運動,即使是高度肥胖者,也不易損傷膝蓋關節,具有輕松瘦身的特征。

內在保養品助你消除“假餓”完美瘦身

1.FAT DOWN Power Burn Master

該產品可抑制碳水化合物和脂肪的合成,具有有助於減輕體脂肪的特征。爽口的西柚口味幫助無負擔地攝取,並促進體內生成能量。

2.NEWTREE Pandora Diet

這款產品是同時完成減肥與護膚的雙效合一的產品。產品富含甲猜提取粉末,有助於減輕體脂肪,改善紫外線導致的皮膚損傷,因此將其稱之為“Pandora UV Care Diet”。這款產品是提升皮膚彈力,維持魅力身材所必備的產品。

3.NEWTREE EverCollagen UV Care

只要每日服用一次,就能維持滋潤緊致的皮膚,產品具有提升皮膚彈力及保濕功效,在減肥時使用還能有效護理粗糙疲累的皮膚,可鎖住皮膚水分及彈力。金媚/文 NEWTREE,FAT DOWN,bnt新聞DB/圖

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