bnt新聞訊　“抗皺”是全世界、各年齡段女性關注的護膚焦點之一。為了達到抗​​皺功效，就需要重視日常的肌膚護理。若想擁有熒屏上藝人般的年輕美肌，我們需要養成一些預防肌膚老化的生活習慣。下面，羅美化妝品為你解析一些細小卻促進著肌膚老化的生活習慣，並相對應提供抗衰老的習慣改變指南。 “我的肌膚多少歲？”在實行抗皺工作之前需要診斷自己的肌膚年齡。盡量做到以下簡單的生活習慣要求，就可以有效預防肌膚老化。01 每天三餐按時吃02 早晚務必潔面03 每周保持3小時以上的運動時間04 保證每天6小時以上的睡眠時間05 使用護膚品進行護膚工作“促進肌膚老化的細小習慣，需要改善” 　　01 每天三餐按時吃延緩肌膚衰老的第一個方法便是保證在固定時間內進食。多多食用蔬菜、水果等富含維他命成分的食物，為肌膚實現有效的美白、保濕及彈性護理。 　　 02 早晚務必潔面潔面是護膚的基本。清晨實行輕薄的溫水潔面即可，外出歸來卻需要使用卸妝油、潔面乳等進行細緻潔面。潔面部分需要花一定時間，將妝容殘留物及毛孔中的污垢廢物乾淨清除。 　　 03 每周保持3小時以上的運動時間每天保持30分鐘的簡單運動，可以有效改善身體新陳代謝，維持肌膚健康。如果難以抽出運動時間，可以選擇走樓梯、散步等日常生活中可以做到的運動方式。 　 　　 04 保證每天6小時以上的睡眠時間每天6小時以上的充分睡眠與肌膚健康的關係密切。肌膚再生活潑的時間為晚上10點到凌晨2點，建議這段時間進入睡眠狀態。在睡眠期間使用大米麵膜這類面膜，可以實現更加令人滿意的抗皺護膚功效。 　　 05 使用護膚品進行護膚工作若想打造充滿彈性的童顏美肌，務必使用護膚產品進行護膚。如果負擔於繁瑣的護膚步驟，不妨使用大米麵膜這類溫和的功能性面膜產品，實現輕薄卻完美的抗皺護膚功效。 　　 “美容編輯們的推薦，BEST抗皺產品？”- 羅美化妝品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK為了幫助大家實現輕薄而完美的抗皺護膚功效，韓國美編們推薦的產品為羅美化妝品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK。該面膜使用由大米製作而成的面膜紙，被賦予“大米麵膜”和“RICE PACK”的愛稱，人氣極高。直接接觸肌膚的面膜紙由大米製成，可以向肌膚直接傳達大米特有的美白、保濕及鎮定效果。產品精華為天然成分，可以作為睡眠面膜使用，對肌膚溫和無刺激，沒有痘痘困擾。產品精華內含有用卵磷脂封裝的rh-EGF成分和植物幹細胞、紫荊花和發酵紅參等多樣的韓方成分，為所有膚質提供溫和而及時的肌膚改善效果，使用感值得期待。宋恩智張春蕾/文LAMY 羅美化妝品，bnt新聞DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtmlbnt新聞投稿郵箱[email protected]