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除了運動還有這一招!賈永婕分享蔓越莓秘密

優活健康資訊網/uho新聞部 2015.10.13 00:00

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)大多數人對於蔓越莓的印象,都停留在幫助預防泌尿道感染,但其實,蔓越莓對於人體還有許多幫助。近幾年,蔓越莓的相關健康研究報告在各國研究期刊中接連地被提及,讓這蔓越莓的健康價值被更多人注意;加上蔓越莓即使被製成蔓越莓果汁,仍然能保有獨特成份-初花青素(PACs),可說是好喝、營養又平價的天然保養品!現在,就讓三鐵辣媽代表賈永婕,告訴你所不知道的蔓越莓4大優點!

美麗不能等!賈永婕靠喝蔓越莓汁及運動維持好氣色

有著「三鐵辣媽」稱號的藝人賈永婕,雖然已經是3個孩子的媽,但依然保持著美麗的外表與姣好的身材,原因除了維持運動的好習慣外,對於內在保養,她更是有自己的一套方式:就是每天一瓶蔓越莓汁!賈永婕說道,每天固定飲用一瓶蔓越莓汁,不但補充體內營養,還可以幫助自己維持好氣色,兼顧由內而外的美麗。而她也不吝嗇分享蔓越莓的4大優點:

1) 養顏美容/長時間處在紫外線曝曬的環境,皮膚容易變黑也變老。蔓越莓汁當中的酚類能幫助肌膚抗氧化,維持好氣色!

2) 預防泌尿道感染/每天飲用蔓越莓果汁,其所含的初花青素於預防泌尿道感染及膀胱炎都有所幫助。

3) 預防胃潰瘍/對於工作壓力大,三餐不固定的民眾,補充蔓越莓汁,可以幫助抑制幽門螺旋桿菌附著於胃腸內,預防胃潰瘍!

4) 預防心血管疾病/蔓越莓中的類黃酮素具有高抗氧化活性,可抑制血管內的壞膽固醇,減少心血管疾病的發生率。

除了上述4大優點,蔓越莓當中的總抗氧化成分是較高於其他常見水果的,還能改善身體機能,如:泌尿道保養、心血管、腸胃健康及免疫力等,所以又有著「紅色超級水果」的稱號。賈永婕建議愛美女性,除了保持規律運動的習慣,如能加上每天飲用蔓越莓汁,保養才能雙管齊下,由內而外兼顧美麗與健康!沒時間準備蔓越莓,或怕麻煩的女性朋友,也可以像賈永婕一樣,選擇每天飲用一杯簡單方便的蔓越莓汁,輕鬆打造由內而外的健康好氣色!

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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