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洗澡水溫超過40度 恐皮膚乾頭髮退色

優活健康資訊網/uho新聞部 2015.10.12 00:00

(優活健康網記者張致筠/編譯)洗澡不僅能清除汗垢髒汙,還能消除疲勞、促進血液循環,甚至在一場熱水澡時,還能激發個人想像力、創造更多靈感;不過熱水的溫度可是一大學問,太高太低對人體都有影響,美國皮膚科醫師表示,洗澡水溫應不超過40度,否則將會傷及皮膚。

高溫恐致血壓降 出現貧血、頭昏

經過一天奔波,回到家中來場放鬆的熱水澡,再幸福不過了;但現代人生活忙碌,常忽略調整水溫的重要,稀哩呼嚕就沖下去。醫師說,雖然平常看不出水溫造成的傷害,但若長期使用高溫洗澡,很有可能導致血壓下降,導致貧血、頭昏等狀況。

帶走皮膚保護因子 乾燥、搔癢全上門

由於高溫可以促進血液循環、讓人感到舒緩放鬆,但也有可能造成皮膚乾燥、搔癢、濕疹等情形,實在不可大意。此外,對於有染髮的人來說,洗髮溫度過高也會使頭髮快速退色,因此很多人經過染燙後,沒幾天就退回黃色,其實這都跟沖洗的水溫有關。

因此皮膚科醫師建議,洗澡水溫應低於40度,溫度太高容易使皮膚的保護因子流失,且去除過多角質呈現乾燥、搔癢現象;醫師提醒,一旦感覺呼吸不順、皮膚變紅,就表示溫度過高,應調整水溫。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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