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百歲人瑞談養生 好睡加粗茶淡飯

中央社/ 2015.10.08 00:00
(中央社記者陳朝福高雄8日電)重陽節將屆,高雄市社會局長姚雨靜今天說,高雄市百歲人瑞有206人,並開始發放65歲以上長輩敬老禮金,同時邀請105歲人瑞趙慕鶴談養生之道,就是好睡、粗茶淡飯。

高雄市社會局今年慶祝重陽節以「幸福老玩童、活力在高雄」為主軸,規劃一系列活動及優惠措施,歡迎長者多加參與及利用。

姚雨靜表示,至8月底高雄市人口數共277萬多人,65歲以上的長輩為34萬2555人,占12.33%,全市人口數逐漸減少,但老人人口數每年以1萬6000人增加,市府照顧老人將更用心。

姚雨靜表示,高雄市已有百歲人瑞206人,市府特別發放每人新台幣1萬元敬老禮金,65歲以上的長輩敬老禮金也開始發放,由各區公所派員親自送達或以轉帳方式匯入帳戶。

105歲的知名鳥蟲體書法家趙慕鶴也應邀到場說明養生之道,他說,很簡單,就是好睡,倒頭就睡到自然醒,且不管俗事,餐飲也是粗茶淡飯而己。

趙慕鶴自高師大教職員退休後,74歲當背包客,暢遊英、德、法國,87歲陪孫子考大學,91歲空中大學文化藝術系畢業,93歲到醫院做2年志工,96歲考南華大學哲學研究所,98歲取得碩士學位,現在身體仍健朗、仍上市場買菜、下廚和自己洗衣。

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