（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）癌症是國人十大死因第一位，在所有的癌症中，以女性為主的癌症包含乳癌、子宮體癌、子宮頸癌、卵巢癌，而根據101年癌症登記資料顯示，平均一天新增42位女性癌症病友，顯示女性癌症的防治已是刻不容緩，其中規律運動更是抗癌的重要一環。
女性癌症好發40歲婦
衛生福利部國民健康署副署長游麗惠表示，在所有癌症之中，乳癌、子宮體癌、子宮頸癌、卵巢癌是女性特有癌症，根據101年癌症登記資料，全年共有15264人罹患女性癌症，平均一天新增42位病友，缺乏運動、作息不正常，不健康的飲食習慣與環境荷爾蒙，都是癌症的危險因子。
癌症希望基金會王正旭董事長表示，女性癌症好發於40～60歲，此時期的許多女性身兼母親角色，罹癌對家庭影響甚鉅，因此女性癌症的防治是基金會長期關注的重點之一。
美國癌症醫學會建議，一般民眾透過每週激烈運動75分鐘，可降低罹癌風險；國內也有醫師建議，癌友每天運動30分鐘、每週5次，以保持身體機能更能面對抗癌治療。
透過慢跑 改善身心健康
台灣諾華癌症事業部烏力軍總經理表示，近年來女性癌症人數攀升值得大家一起關注，與癌症希望基金會共同發起環台路跑活動，讓民眾與癌友透過跑步，培養規律的運動與生活習慣，唯有真正行動的改變，才能讓民眾更健康。
陳小姐5年前發現自己的胸部上有硬塊，進一步檢查發現竟是乳癌2期，但為了要擔起照顧母親的責任，陳小姐積極與醫師配合，歷經手術、化療，目前控制狀況良好。她表示，現在會透過每週慢跑，並調整體能，參加馬拉松，讓她覺得不僅身體更健康，心情也更快樂！