馬英九總統4日一早前往台北市政府市民廣場,參與「長庚紀念醫院2015永慶盃路跑活動」,總統跑完全程4公里,大約花費了22分鐘時間。
總統在出發跑步前致詞表示,做運動要有規律,也就是每週3次、每次超過30分鐘、每分鐘心跳130下,或者是每天運動15分鐘,因為規律運動可以讓人強健體魄、心情開朗與活化大腦,總統說:『(原音)規律運動在我上任前,占人口20%,現在已經增加到33%,差不多是先進國家的水準,有256萬人;其中喜歡跑步占的是第3名,從24%增加到25.7%,增加了27萬人,絕對是一個正面的現象。』
總統並高度肯定長庚醫院舉辦的這類路跑活動,促使大家變得更健康、大腦更活化,非常值得鼓勵。