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總統參與永慶盃路跑 提倡規律運動

中央廣播電台/王照坤 2015.10.04 00:00
長庚醫院今天(4日)在台北市舉辦路跑活動,馬英九總統應邀參與並跑完4公里路程。總統在致詞時除鼓勵全民規律運動外,也提到他上任以後,台灣從事規律運動的人口比率已提升至先進國家的水準,可說是一個相當正面的現象。

馬英九總統4日一早前往台北市政府市民廣場,參與「長庚紀念醫院2015永慶盃路跑活動」,總統跑完全程4公里,大約花費了22分鐘時間。

總統在出發跑步前致詞表示,做運動要有規律,也就是每週3次、每次超過30分鐘、每分鐘心跳130下,或者是每天運動15分鐘,因為規律運動可以讓人強健體魄、心情開朗與活化大腦,總統說:『(原音)規律運動在我上任前,占人口20%,現在已經增加到33%,差不多是先進國家的水準,有256萬人;其中喜歡跑步占的是第3名,從24%增加到25.7%,增加了27萬人,絕對是一個正面的現象。』

總統並高度肯定長庚醫院舉辦的這類路跑活動,促使大家變得更健康、大腦更活化,非常值得鼓勵。

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