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調查:國人日看螢幕8.4小時 成長1.6倍

中央社/ 2015.10.01 00:00
(中央社記者許秩維台北1日電)根據眼科醫學會最新調查顯示,國人每日平均觀看螢幕8.4小時,比2007年成長近1.6倍,而用眼超過7小時,恐增罹患早發性白內障的風險,提醒民眾要建立正確的用眼習慣。

世界衛生組織將每年10月第二個星期四訂為「世界視覺日」,眼科醫學會響應2015世界視覺日,於今天舉行記者會,宣告全民護眼月起跑,會中也公布2015年最新護眼趨勢調查。

調查顯示,國人每日平均觀看螢幕8.4小時,比2007年(5.3小時)成長近1.6倍,逾半數的20至54歲民眾每天看螢幕超過9小時,45至55歲有近4成每天看螢幕逾11小時,而18至54歲民眾的智慧型手機使用率逾95%,高於電腦和電視。

在用眼狀況和認知上,調查也發現,47.8%民眾用躺臥或側臥觀看螢幕,32.8%會在搭乘交通工具時觀看,28.5%會趴著看,用眼時間越長的人,錯誤行為越多;但有82.3%民眾知道要多看綠色植物或大自然等常識,但知易行難,78.4%未做到用眼30分、休息10分、也未定期眼睛健檢。

眼科醫學會秘書長蔡景耀指出,國人觀看螢幕和用眼時間過長,用眼超過7小時,恐增加罹患早發性白內障(少年白)的風險,而行動裝置普遍,也導致用眼習慣差,民眾雖有護眼意識,但實際上卻做不到。

眼科醫學會指出,民眾用眼過度、錯誤用眼情形加劇,臨床上也發現早發性白內障漸增,民眾平時應注意眼睛保養,40歲以上的民眾最好半年做一次眼睛健康檢查,用眼30分就要休息10分,避免錯誤觀看姿勢,才不會變成「忙、茫、盲」。

眼科醫學會也和愛爾康大藥廠合作,首創「晴彩體驗」眼齡趣味測驗(http://www.visiontest.com.tw),讓民眾透過遊戲來體驗個人視覺的反應、增加衛教知識。

護眼趨勢調查於8月31日至9月11日間,針對20歲以上民眾進行線上調查和街頭面訪,有效樣本數為2000份,在95%信心水準下,抽樣誤差值在正負2.19個百分點內。

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