路跑再進化 跑步不只是比賽
中央社/
10 年前
(中央社記者李晉緯台北28日電)路跑在台灣發燒,除嘉年華式的各項賽事外,路跑也不斷升級,專業路跑活動除比賽本身,也透過多元化方式,讓跑友學習跑步姿勢、跑鞋選購、比賽選擇等正確的路跑相關知識。
2014年跨足路跑市場的斐樂股份有限公司(FILA),首次舉辦酷樂路跑(FILA COOL RUN)就讓跑友熱烈參與,並建立起口碑,今年更展現強烈企圖心,結合城市夜跑概念,於台北、台中、台南、高雄等4大都會區舉辦「FILA DNA 夜跑應援團」,希望夜跑活動讓跑友同時感受城市在夜間不同的美。
FILA DNA 夜跑應援團除聘請到現任三重箭歇團團長的黃崇華教練等人擔任FILA DNA COACH,傳授路跑相關知識外,也搭配True Fitness全真健身專業TRAINER,帶領跑友加強平時容易忽略的熱身、收操。
行銷公關經理陳志霖表示,現在路跑賽事眾多,各城市的夜跑團也不斷成立,FILA希望提供師資、人力、物資,幫助喜愛路跑的跑友能持續進步,並避免運動傷害,同時結合生活與休閒,建立起一種新的生活休閒型態。
另外,今年邁入第5屆的SEIKO Super Runner城市路跑賽在比賽之前就與知名運動品牌亞瑟士(ASICS)聯手舉辦「SEIKO x ASICS 5所不能!訓練營」。
這個訓練營共舉辦兩個梯次,提供每梯次3週,每週1次的訓練課程,內容囊括核心肌群訓練、爆發力訓練、敏捷訓練等。
ASICS專業教練群在課程中,以循序漸進的方式逐步幫助跑者,首先是了解自己目前的跑步能力,接著教導跑者如何學會以放鬆的姿勢跑步,最後透過加強跑友肌肉及骨骼的碰撞能力,加強跑友的續航力。
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