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感情、工作亮紅燈 胖男減重50公斤扭轉形象

優活健康資訊網/uho新聞部 2015.09.24 00:00

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)肥胖不是病,胖起來卻要人命!根據國健署統計發現,男性腰圍超過標準90公分、BMI值在24到27的過重族群,相較於20年前增加3倍。且不只成人,學童的肥胖比例也攀升至新高,原因可能為現代人習慣外食,容易攝取高糖、高油食物所影響。醫師表示,肥胖者較一般人多出3倍機率罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常等慢性疾病。

BMI高達60.2 體型遭女友父嫌

先前因身形壯碩但卻擁有漂亮女友,被網友封為「勵志哥」的張先生,就是肥胖一員,26歲、體重174公斤,BMI 60.2的他從小身材就較一般孩子更壯碩,雖然有跳街舞的運動習慣,但由於身型圓潤的關係,不僅舞蹈動作受限,在校園中與異性互動上也有困擾,卻也沒有因此而進行減重。

直到遇上失戀危機與求職困境後,才讓他不得不正視過重所帶來的問題。因女友父親對他過重體型可能引發的健康問題與觀感有意見;而工作上,張先生經常需要開貨車運送商品,開車時因為肥胖問題,肚子會卡住方向盤;為了自身安全與扭轉形象,他下定決心進行減重,因BMI值嚴重超標,在醫師建議下進行手術,順利減掉50公斤。

肥胖者易罹三高 充足睡眠+均衡飲食減重

雙和醫院代謝及體重管理中心黃銘德醫師表示,肥胖者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之危險性高一般人3倍以上,而癌症、高血壓也有2倍的風險,因此解決肥胖問題已成了刻不容緩的事。

常見減重的方式有「透過飲食運動減重」、「服用藥物減重」與「手術減重」等方法;黃銘德醫師建議,充足的睡眠、均衡的飲食與適度的運動是維持良好身材的不二法門。在面對減重時,最重要的是持之以恆的態度,當遇上減重停滯期時也不須過於沮喪,如果肥胖情況依舊,可至醫療院所的專業體重管理中心諮詢醫師建議,並進行適當飲食控制與藥物治療,當長達半年以上仍未見成果,則可由醫師評估是否需進行胃袖狀切除、胃繞道或胃束帶等手術治療,改善體重問題。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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