中秋月餅高糖、高油！5類人不宜吃

【核心提示】：中秋節臨近，超市銷售的月餅不僅品牌眾多，品種也五花八門。按照相關規定，月餅包裝上應明確標示衛生許可證號、配料表、淨重、生產日期、保存期限等。消費者在挑選月餅時，要抵制「三無」產品。此外，有5類人不適合吃月餅。

選購月餅：學會察「顏」觀色

選購月餅要注意品牌，選擇名牌，品質也比較有保證。同時，千萬不要購買「三無」月餅，應選擇生產標誌規範齊全的月餅，還要注意生產日期和保質期、包裝是否完整。

購買月餅要學會察「顏」觀色，新製作的月餅色澤鮮亮、外表油亮、口感綿軟。陳舊劣質月餅色澤不正、暗淡不亮。

月餅屬應景食品：5類人不宜吃月餅

1.糖尿病病人：月餅是高糖高油脂食品，糖尿病患者不建議食用。無糖月餅儘管沒有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，總熱量高，所以一樣不能多吃。同時，製作月餅時要使用澱粉，經消化吸收會變成葡萄糖，還是會升高血糖。

2.胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人：吃月餅會增加胃酸分泌，不利潰瘍癒合，不宜食用月餅。

3.肥胖、高血脂、高血壓等病人：要儘量少吃或不吃月餅。因為這些人群進食月餅後，血液中的膽固醇和甘油三脂的含量會升高，血液變得更加黏稠。

4.膽結石病人：吃月餅刺激膽汁，易引發膽絞痛發作。特別是青少年膽結石患者，一定要禁食月餅。

5.慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎病人：吃月餅之後容易引起身體不適，也要忌食月餅。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/28838