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酒糟性皮膚炎抓不停 按2穴位舒緩

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2015.09.23 00:00

有酒糟體質的朋友,每當皮膚炎發作,就只能淪為「猴抓」一族,撓抓個不停?中醫師表示,面對惱人的酒糟性皮膚炎所引起的紅腫、脹痛、搔癢等皮膚不適感,除了透過搔抓方式來抒解外,適度按壓有清熱解毒、止癢之用的血海、曲池等手足穴位,也是不錯的調理、舒緩選擇。

有酒糟體質的朋友,每當皮膚炎發作,就只能淪為「猴抓」一族,撓抓個不停?

酒糟性皮膚炎怎發生?脾胃損傷是關鍵

李思儀中醫師表示,酒糟性皮膚炎是一種以臉頰兩側、鼻翼周遭血管擴張引起的皮膚發紅、熱燙,甚至於臉部起膿皰等症狀為特徵的體質性皮膚病,多號發於女性患者上;由於症狀發生時,患者的肌膚容易出現玫瑰色般的色塊及痤瘡。因此,酒糟性皮膚炎又被稱之為「玫瑰痤瘡(Rosacea)」。

事實上,在中醫理論中多認為,酒糟性皮膚炎與人體胃火過旺、肺熱盛引起皮膚發炎的徵狀;以及好飲用冰冷、性質偏寒的茶飲,造成寒傷脾氣,影響脾胃運化減退,導致皮表鬱熱循環不暢所致。

舒緩酒糟性皮膚炎!按血海、曲池2穴位調理

但正因為酒糟性皮膚炎成因皆與人體脾胃失調有關,因此,在中醫治療上也多以疏暢脾氣,保持其暢通、清熱涼血為主。譬如,適度按壓位分別於人體四肢末端,有助涼血、止癢的血海、曲池等穴位就是相當不錯的調理、緩解方式。

血海穴位於腳部膝關節內側上方,髕骨內上緣2寸(3指幅寬)處。取穴方法,以按壓位於左邊的血海穴來說,主要是以右手握膝蓋,大拇指所到之處即是。

★血海穴

位置:血海穴位於腳部膝關節內側上方,髕骨內上緣2寸(3指幅寬)處。取穴方法,以按壓位於左邊的血海穴來說,主要是以右手握膝蓋,大拇指所到之處即是。

按法:以指腹按壓至有略微痠脹感即可,建議每次按壓動作可持續5-10分鐘,以達到一定刺激作用。

作用:血海穴屬於人體脾經,適度按壓有助清熱、涼血,能有效舒緩因酒糟性皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。

曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。取穴方法,將手臂彎曲成90度,平行放於胸前,在手肘橫紋的外側尖端上,靠近骨頭邊緣即是。

★曲池穴

位置:曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。取穴方法,將手臂彎曲成90度,平行放於胸前,在手肘橫紋的外側尖端上,靠近骨頭邊緣即是。

按法:以指腹按壓至有略微痠脹感即可,建議每次動作持續5-10分鐘,以達到一定刺激作用。

作用:曲池穴屬於人體大腸經,適度按壓有清熱、止癢之效,對於緩解酒糟性皮膚炎的癢痛不適,有不錯的效果。

穴位按壓有技巧!巧用工具左右平衡助舒緩

至於該如何操作,才能發揮真正的舒緩效果,李思儀中醫師指出,事實上,分別位於人體手部、腳部等四肢末稍的血海及曲池穴位,屬於左右對應的穴位。因此,建議刺激時,最好能謹記左右平衡的觀念,按完左手按右腳、按完右手按左腳的方式,來操作較為合適。

另外,李思儀中醫師也表示,除了一般的指腹按壓外,不妨可利用身邊可隨手取得的原子筆,利用原子筆頭的鈍處來適度揉按穴位,達到深層刺激的作用,也是相當不錯的選擇。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/239/28811

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