據環保署空氣品質監測網說明，紫外線指數在8到10間為過量級，曝曬20分鐘就有曬傷可能；紫外線指數在11以上屬危險級，曝曬15分鐘就有曬傷可能。
紫外線預報顯示，宜蘭、北部、雲嘉南、高屏地區紫外線指數9，竹苗、中部、花東地區10。
環保署提醒民眾，上午10時到下午2時最好減少外出，且應戴帽子及太陽眼鏡、帶陽傘與擦防曬乳等防曬措施，以免曬傷中暑。
即時細懸浮微粒指標部分，中部、雲林地區擴散條件不佳，PM2.5濃度偏高，其中苗栗三義、台中大里、南投埔里、雲林崙背及斗六地區都達高級以上。
環保署提醒民眾，外出應戴口罩，老年人及有心臟、呼吸道或心血管疾病患者，應減少體力消耗並減少戶外活動，有氣喘的人可能需增加使用吸入劑頻率。