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【養生旅遊正夯!5大樂活主題景點推薦】

滔客/ 2015.09.15 00:00
進入九月,不僅天氣轉涼適合出遊,加上近年來因應高齡化人口急遽攀升,專為年長者設計的「養生旅遊」在世界各地也正成為一股新趨勢,想帶長輩出門走走又苦於不知如何計畫?以下這些行程不妨列入考慮!

北部:溫泉養生@新北到金山萬里,不泡湯怎麼對得起自己!時序入秋,至十月更有由觀光局規劃推出的「溫泉美食嘉年華」活動,想要來一趟溫泉養生行程,金山萬里正好!這一帶的溫泉分為海底溫泉、硫磺泉、碳酸泉及鐵泉等4種,尤其海底溫泉更是世界非常稀有,在台灣又以金山萬里地區為最具代表性,非常適合銀髮族泡湯養生。

▲朱銘美術館前的太極作品,簡單卻有力量。(圖片來源:文化部)結束湯屋行程後可至獅頭山公園走走。原名金山中正公園的獅頭山,因地質及生態豐富性,故由軍事地轉為觀光勝地,山高僅七十公尺,四處又設有觀景涼亭,不僅可看見野柳岬,還可以望見磺港漁港與中角山海景。離開獅頭山公園,若想體驗藝術之美,距離公園約十五分鐘車程的朱銘美術館也是值得一遊的地方,站在太極廣場上看著系列作品,除了感受作品的力與美,更能體悟極簡以及與自然合一的境界。中部:步道風光@南投上了年紀的銀髮族雖不適合激烈運動,但是健行卻有益於身心健康。若是家中長輩喜愛走步道,日月潭國家風景區內有14條親水步道,從30分到7、8 小時才能走完的皆有,想從入門級開始?涵碧步道平緩蜿蜒、是老少皆宜的大眾化路線,步道兩側還栽種桂花、梔子花,若是清晨至此,更可見五色島、山紅頭、繡眼畫眉等鳥類,穿梭其間讓人身心舒暢。

▲由日月行館觀景,可看到千變萬化的日月潭風光。(圖片來源:日月行館官網)步道走累了可至日月行館享用下午茶。日月行館前身為「原 蔣公行館」,建於西元1901年,曾是日本天皇來台住所,後經九二一地震而重建。坐落於日月潭涵碧半島至高點的的日月行館,依著不同節氣,除可欣賞變化萬千的迷人景色外,其行館外觀因以大型郵輪的型態建造,9999純金箔船桅,更是創下世界紀錄。駐足於此,不論想要觀景或是享用高貴不貴的午茶時光,都是另一個值得推薦給銀髮族的選擇。

南部:部落風情@屏東對於原住民生態感興趣?歡迎來到屏東瑪家鄉。瑪家鄉為排灣族居住地,在排灣族語中有「傾斜山坡地上方的部落」之意,其茂林國家風景區的南端的涼山遊憩區〈瑪家遊客中心〉有一座涼山瀑布,曾有遊客如此形容涼山瀑布:「羞似嬌女攏輕紗,勢若千軍馳萬馬;動靜皆宜養身心,涼山飛瀑度餘暇」。瀑布共分三層,第一層瀑布區水流和緩,適宜腳力較差的銀髮族,身在其中聽飛瀑、蟲鳴所構成的自然樂章,使人心曠神怡。

▲瑪家禮納部落靠著眾人及自己的力量重新走出自己的路。(圖片來源:財團法人921重建基金會)離開涼山可至瑪家禮納里部落。2009年8月時莫拉克風災曾重創這裡,後來在政府以及展望會等機構協助下成立了「禮納里Rinari部落」(意為「我們一起走,大家一起往那兒去的地方」)。重建過程雖充滿重重考驗,然而在這個新的家園中,不僅擁有景緻的自然生態,也結合瑪家鄉瑪家村、霧台鄉好茶村以及三地門鄉大社村三個古老部落文化的特色,充滿人文藝術風,提供喜好遠離塵囂的遊客們不同的選擇,也能做為行動上的支持。東部:自然風光@台東喜歡東部海岸線的明媚風光?來富岡漁港北方的小野柳吧!小野柳的海岸是由厚層砂岩與薄層泥岩交互沈積而成,加上地質變動及海浪沖刷下,呈現與北部野柳極為相似的地貌,故而被稱為「小野柳」,這裡不僅可以見到如:蜂窩岩、豆腐岩、蕈狀岩等各種綺麗的奇岩怪石,天氣良好時,還可以見到33公里外的綠島以及前往的船隻!

▲加路蘭遊憩區充滿自然風光及藝術氣息。(圖片來源:台東縣政府台東網路農場)離開小野柳,附近的加路蘭遊憩區亦是一個值得一訪的新興據點,加路蘭屬東河鄉的阿美族部落,阿美族語稱為「kararuan」(意指洗頭髮的地方),這裡原為空軍建設基地時置放廢棄物的場所,後經東管處整建成為一個富有藝術氣息的遊憩地,除了可以聽浪、吹海風、攝影外,還有一群由東海岸藝術創作愛好者共同聚集在這裡成立手創市場,每年都會固定在這裡分享他們生活與夢想,今年度自07月25日至10月11日共有八場活動,若是家中長者喜好藝文,也非常推薦一遊,不僅可以看到藝術家作品與產生過程,更可以體會由山海共同交織出的自然、創意的海洋風情。

▲以漂流木做作的藝術品。(圖片來源:台東縣觀光旅遊網)外島:古蹟巡禮@馬祖原為軍事重地的馬祖,近幾年開觀光旅遊,緩慢的生活步調與豐富的地質、人文,讓許多長者到這裡時,彷彿進入時光隊道裡。

位於南竿的八八坑道全長200公尺,係由花崗岩構成,當時為慶祝蔣公88歲誕辰故名為「八八坑道」,當時它是作為軍事用地的坑道,至今已成為儲酒用。由於坑道內長年溫度約15-20℃間,冬暖夏涼且具恆溫穩定作用,故成為絕佳的酒窖,目前坑道每天上下午各有兩段時間開放,並由專人協助導覽參觀。

離開南竿後,北竿的芹壁村是另一處絕佳景點。芹壁又稱「馬祖地中海」,是馬祖閩東建築最具代表性的聚落,其依山勢羅列的古宅層層錯落其中,加上政府的修繕、改建下,磚紅、黃褐、青白等色澤構成多樣化風貌,堪稱是閩北建築的傑作。若想聽故事,「鐵甲將軍」的傳說以及海盜屋的故事,都值得細細尋找、品味。

▲芹壁部落充滿古味,亦是閩北建築的代表作。(圖片來源:馬祖國家風景區)不論是溫泉泡湯或者健康步道的養生旅行型態,都反應民眾的健康意識抬頭,更加關注生命,而銀髮族雖然體力不若年輕時期,活力卻仍相當好,趁著連假時間,替自己安排或者為長輩們規劃,只要掌握好他們的體能狀況,相信一定能讓這群有充裕時間和足夠預算的長者們有個輕鬆、便利又舒適的行程!

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