bnt新闻讯 女性在经期前，都会有胸部胀痛、情绪不稳定、容易焦躁、神经敏感等症状，这主要由“经前症候群”而引起的。经前症候群是指女性在月经周期前后期表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，一般从经期前4-10天开始，经期开始同时结束，但部分人可能会持续到生理结束期。经前症候群主要表现为疲劳、消化不良、抑郁、焦躁不安、愤怒等多种症状，其中表现最明显的就是敏感的肌肤。这是因为受雌性激素和黄体酮激素的影响，皮脂腺受刺激，导致分泌量增加，从而引起各种皮肤问题。那么，到底应该怎样消除经期时段出现的“不速之客”呢？在生理期开始前，雌性激素浓度减少和黄体酮浓度的增加，使得肌肤变得敏感。且皮肤的抵抗力下降，皮脂分泌活跃，从而造成肌肤过敏和脸部浮肿等问题。但可通过保证充足的睡眠，消除疲劳和压力。其中，足浴或半身浴不仅可缓解身体的压力，还可以促进血液循环流通顺畅，推荐用皮肤按摩来消除浮肿。在生理期间，皮肤会变得敏感、容易干燥、免疫力降低等，细微的外部刺激也容易造成肌肤损伤。因此，这正是肌肤保湿和镇定肌肤的关键时期，建议通过精华、补水霜、面膜等，对肌肤进行彻底管理，尽量避免饮用含有咖啡因的饮料或酒类。01. 馥蕾诗（FRESH）ROSE FACE MASK含有天然玫瑰花瓣，是一款强效补水、提亮肤色的保湿面膜。早晚洁面后，避开眼角部位，涂抹在整个脸部，大概15分钟左右过后，用微温水清洗干净即可。02. 阿玛苒姿（Amaranth）Ultra Hydrating Cream含有西洋玫瑰花、红参提取物、洋甘菊提取物等植物性保湿成分，能有效赋予肌肤水润和弹力，涂抹的瞬间转化为轻盈的水珠质地，有助于肌肤快速吸收。03. 芭比波朗（BOBBI BROWN）EXTRA FACE OIL含芝麻、橄榄、荷荷巴、维化命E成分，每天洁面后使用，能有效软化肌肤，使肌肤得到适当的水分滋润。质感轻盈而滋润感强，适合干燥脱皮的皮肤使用。04. 欧惠（OHUI）CLEAR SCIENCE TENDER MASSAGE CREAM质地柔润，易推抹，可温和溶解皮肤表层的污垢和彩妆。所含的梅实水成分，能祛除多余角质，并促进角质层再生，有助于打造出柔亮水润且充满活力的肌肤。崔寿真 谢嘉依/文 Amaranth 阿玛苒姿，OHUI 欧蕙，BOBBI BROWN 芭比波朗，FRESH 馥蕾诗，bnt新闻/www.amacoscn.co.krbnt新闻 投稿邮箱 [email protected]