有好原料才能有好成品！夫妻想成功受孕，精子、卵子的「質」與「量」都是關鍵，其中年齡對質量的影響最大，女性35歲卵的品質就下降，38歲更明顯，40歲可能就得直接做試管；但男性的影響相對小，因為到80歲精子都還有七至八成的表現水準，但睪丸長期處於高溫環境，可能讓精子品質出問題，應避免長時間穿著緊身褲，生活作息正常、飲食均衡、避免抽菸喝酒等不良習慣。
男性到80歲精子都還有七至八成的表現水準，但睪丸長期處於高溫環境，可能讓精子品質出問題，應避免長時間穿著緊身褲。
敏盛綜合醫院婦產部生殖內分泌暨不孕症科主任江茂僑指出，女性排卵功能好壞也相對重要，英國研究發現，年齡加上取卵量，可對應出一個周期內試管嬰兒活產率，越年輕且取卵數在15至20顆，有最高的懷孕率。但肥胖可能會導致排卵困難，有研究指出，體重降10%能增加50%排卵，所以BMI超過30的女性，應考慮先減重再作不孕治療，以免排卵藥物效果被脂肪組織稀釋。
若想要了解自己卵的質量，女性可以透過驗血，精準預測卵巢功能；如果過差，會建議施打排卵針進行誘導排卵，國內排卵針已經有更個人化的運用及劑量，例如可讓療程更友善的長效型排卵針，半衰期是短效排卵針的兩到三倍，打一次可撐七天，對很多怕針怕痛女性很適合，減輕壓力也增加便利性，安全性及效果與短效型一樣好；而且，長效型排卵針取卵數會較多，而卵多胚胎多，也較能考慮胚胎切片做植入前基因診斷，判斷染色體情況增加成功率。
若想要了解自己卵的質量，女性可以透過驗血，精準預測卵巢功能；如果過差，會建議施打排卵針進行誘導排卵。
一名婦女40歲時進行第二次試管，以短效型排卵針只有一顆成熟的卵，但未取成功，再次以短效排卵針取得三顆卵，依舊沒有成功；後來醫生建議她改用長效型排卵針，除了換方式，也有機會取得較多卵，結果取到五顆卵，成功培育出三個健康的胚胎。
江茂僑主任再次叮嚀，影響不孕，年齡還是最關鍵，相差五年結果就有差，因此若夫妻一年內有正常性行為，沒避孕卻沒懷孕，就應到專門的不孕症生殖中心就診，找出原因，與醫生溝通出最適合的治療計畫，才能早日得子；另外，目前桃園市針對設籍桃園市、首度生育夫妻有兩萬元的試管嬰兒藥費補助，名額剩約120名，年底截止，有意願的桃園夫妻不妨好好把握。
