bnt新聞訊 以弱柳扶風般的纖瘦身材為美的時代已經過去，如今是健身女郎的全盛時代，緊致的肌肉身材充滿力量，極具健康活力之美。得益於人們對健康美的追求，健身房也成為最具人氣場所，門庭若市。
隨著健身房逐漸成為日常生活中的主要活動場所，健身房時尚風格、健身房美妝等應運而生，引來眾人關註。下面我們就來剖析一下能夠增強運動動機的健身房時尚風格和讓健身效果展現得更加細致的美容護理。
▶時尚風格TIP
真正的健身女郎在健身房的穿衣風格上便顯現出與眾不同。她們從不拒絕穿能夠展現身體曲線，可一目了然看到身體運動過程的健身服。色彩華麗的健身服還能產生附加效果，它可吸引周圍目光，增強運動動機。
運動服裝風格最終目的是將運動效果最大化，因此需要根據運動強度進行合理搭配。
進行高強度的上體及下肢肌肉強化訓練時，bra top是不錯的選擇，如此一來，可以清晰觀察到肌肉細微的運動變化和狀態。上衣盡量選擇鮮艷的色彩，搭配黑色或灰色的單色褲子，可彰顯時尚都市感。
進行有氧運動時，可在外面套上一件拉鏈式連帽衫，這樣的風格既自然又感性。加上一雙輕便的跑鞋會更加錦上添花。
另外，在去健身房之前進行美甲，可打造出更加充滿個性的健身房風格。在很難使用其他時尚配飾的健身房風格中，美甲堪稱最佳配飾。
可以選擇與鮮艷的上衣相配的充滿活力的全色美甲。
▶美妝TIP
不知大家是否有過這樣的經歷，運動之後，身材緊致充滿彈力，然而皮膚卻略顯松弛活力不足。這是因為運動時，大量出汗，帶走體內大量水分，導致皮膚彈力流失。為了防止這一狀況惡化，運動之後，一定要進行細致的美容護理。
補充水分是必不可少的步驟。除了基本的飲水，還需要同時使用輕盈的補水精華產品，如此一來，便能長久保持肌膚的水潤狀態。
另外最後進行伸展運動時，兼做能夠賦予肌膚彈力的面部瑜伽也十分重要。此外，不要忘記使用能夠恢複肌膚彈力的功能性產品。慎賢庭 許傑/文 KONAD 珂娜朵，bnt新聞DB/圖
