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俏媽咪徐小可保養有方 無私分享育兒妙招

NOWnews/ 2015.08.17 00:00
記者簡怡萱/台北報導

俏麗辣媽徐小可(徐暐翎)擁有可愛的1子1女,目前宣布擁有第三胎「白菜魯」,身材仍然維持纖細姣好的小可,聊到平時怎麼保養身材,其實她原本腸胃就不好,所以比起保養來說「飲食」更為注意,自國中開始就有運動的習慣,如果不是在懷孕期,平時一個星期至少上一次瑜珈課維持身材。

正在懷孕中的小可提醒,打從知道懷孕的第一胎新手媽媽,就要開始一直勤擦專為孕婦設計的潤膚油。她表示,「皮膚上妊娠紋這種東西,就跟肥胖紋一樣,像我們常看美國有些身材較豐腴的人,急速減重後肥胖紋就會現形,懷孕生完後就肚子鬆掉也是一樣道理,任何人懷孕時皮膚上擦些油,保持滋潤度比較夠。」 雖說是連續生產,徐小可覺得自己蠻幸運,幾乎沒甚麼妊娠紋,寶寶在肚子裡就如同氣球一樣,當小朋友出生後肚子立即洩氣,才會有這樣的紋路,所以一定要加強深層保養。

本身肌膚偏乾又有點小敏感的徐小可,選擇皮膚保養品比較特別小心,習慣以潤身乳維持肌膚彈性,廠牌上選擇會參考大家口碑,跟一些朋友姊妹們互相詢問使用心得,儘量讓自己使用起來舒服、不負擔,還能真正有保養效果,現在是選擇來自法國的Mustela慕之恬廊品牌,除了肚皮擦孕膚油之外,其他身體部位是以細紋雙效霜加強保養,以維持懷孕時的肌膚彈性及預防細紋產生。反而臉部保養品比較會挑,小可個人喜愛使用純精油保養,再者不能有含A酸與美白成分,尤其是美白功效大多有含酸性成分。

經歷過幫寶寶洗澡、換尿布之前的時期之外,除了晚上踢被,吃東西還有可能會被噎到,徐小可強調出生後的寶寶,要注意照顧的事情實在太多,像是在幫小朋友洗澡時,其實只要把身上的汗漬洗掉即可,因為寶寶真的不髒且皮膚很細嫩,如果過分清潔的話,反而容易讓寶寶肌膚容易過敏引起發炎。

為了避免寶寶皮膚受到化學的傷害,徐小可也是儘量選擇天然植物萃煉,沒有添加問題成分的保養品,在網上看了一些媽媽的心得分享後,還是選擇「Mustela」慕之恬廊的寶寶系列,像白開水都三歲了還持續使用多慕雙潔乳。徐小可很有信心地表示,接下來白菜魯出生也會繼續使用。

給寶寶換尿布是父母們重要的課題,她認為通常有兩種媽媽;一種是只要尿布一溼就換,這很不環保,會花很多費用在尿布錢上面,最好讓小朋友稍微處於溼潤的尿布狀態,在如此乾爽的情況下,反而可能會導致寶寶的屁屁過於敏感,另外也不建議使用痱子粉。

當然不換尿布也不OK,所以必須敏銳地去注意寶寶的感受,尿布換置取決於別讓小朋友哭鬧,有尿布疹的話,就要特別選擇尿布或穿尿布前先塗抹護膚膏,小可曾遇過一個母親,她寶寶得了尿布疹真的很慘,小朋友都只得趴著睡,還沒滿月的嬰兒,尿布不透風不能包起來。

當遇到寶寶晚上吵鬧不入睡的問題,小可有幾個不錯的入眠方法,第一就是不要讓小朋友白天太嗨或太開心,晚上做夢夢到開心的事,就容易睡不著,再來就是睡前洗個溫水澡,幫寶寶睡前按摩比較舒服,用好一點乳液按摩比較安穩,很多坐月子中心都會教新手父母嬰兒按摩,這對小嬰兒是一種習慣的養成,加上洗完溫水澡,藉由這樣的父母的按摩互動,寶寶比較可以鬆緩下來。

小孩常會有紅屁屁問題,小可推薦紅屁股可以用Mustela屁屁膏,它名字其實是護膚膏,很多部位都可以擦不只是屁屁啦,例如;有汗疹,女生下體「妹妹」容易與尿布磨擦,米其林寶寶的肌膚夾縫等。徐小可說,紅屁股藥膏含有類固醇,而Mustela採用天然植物配方比較不一樣,也不含香精跟防腐劑讓人比較安心。徐小可提供一些育嬰及保養的實用經驗,希望對於新手媽媽們能有所幫助。

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