台灣一位31歲的張先生，體格強壯，竟是寒底的痰濕體質，近期常感到口乾舌燥、鼻子過敏愈來愈嚴重，有便秘、解不乾淨的困擾，以致無法專注工作。中醫師表示，由於入秋後空氣溼度減少，體內水份不足、暑濕不易散發，形成虛火，致抵抗力變弱，因此容易出現呼吸系統疾病、皮膚乾癢、心血管疾病及大便乾結等現代人常見的四大「秋燥症」症狀。
開業中醫師吳明珠表示，「燥易傷肺」，是指因秋天雨水較少，容易使體內津液減少，導致體暑濕不易散發，肺氣易受到濕邪所傷。她進一步說，中醫所說的「肺」是指整個呼吸系統，而肺又通皮膚、血管、大腸，所以當秋季空氣變乾燥時，體內暑濕未祛，肺、皮膚及大腸首當其衝，易出現「呼吸系統問題」，像是口乾舌燥、脣乾、喉嚨乾癢、咳嗽情形、「皮膚乾裂」、「心血管疾病」及「大便乾結」等四大秋燥症症狀，尤其是體質弱者、老年人感覺更甚，而鼻子過敏者，過敏情況也會加劇不適。
除秋燥症外，秋季還會出現「秋乏」。吳明珠解釋，在夏天，人的皮膚濕度和體溫升高，大量出汗使水鹽代謝失調，人體過度消耗的能量，難得到及時有效的補償；但到了秋季氣候涼爽宜人，人體出汗減少，體熱的產生和散發，以及水鹽代謝也逐漸恢復到平衡狀態，人體因此感到舒適，處於鬆弛的狀態，因此會莫名感到疲憊，就是常說的。
如何預防秋燥症與秋乏？吳明珠指出，「秋天走到肺經，秋燥傷肺」，食養原則以「養肺潤燥、少辛增酸」為主，增強肺部免疫功能、健脾、補肝及祛濕。入秋之後切記不宜大補，應以淡補為主，掌握補而不膩為原則。
她建議，秋季可多吃奇異果、蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等食物，可潤肺生津、養陰清燥；特別是奇異果、水梨、柑橘有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥、清心安神等功能，可增強身體抵抗力，很適宜有內熱，出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人食用。