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學習拉近父子關係有妙招

中央社/ 2015.08.07 00:00
學習拉近父子關係有妙招

(中央社訊息服務20150807 16:33:18)父親節前,兒福聯盟公布「2015年父子互動關係調查報告」,發現台灣父子互動關係有「不多話」、「晚回家」、「常神隱」三大警訊,5成4國中、國小的孩子一天與父親聊天不到半小時,4分之1孩子一週和父親吃晚飯不到3天,3成6父親甚至未曾參加孩子在校園內參與的任何活動,高雄市政府教育局家庭教育中心希望家長多留點時間,學習和孩子相處並建立雙向溝通互動的良好家人關係。

父親不是生來就「不多話」,會造成這樣的原因,包括自己對父親角色的認知、自己與父親的關係、還有夫妻關係間的分工及互動等讓父親不擅表達;而父親「晚回家」、「常神隱」,經常也是情非得已,在台灣工資停止成長、工時卻越來越長的同時,現代父親的壓力與日俱增,與家人相處的時間也變得更少, 1111人力銀行、yes123求職網與兒福聯盟等相關調查結果顯示,父親在職場上,最大也是最主要的壓力來源就是「經濟負擔」,導致加班天數、時數都增加,每逢上班日平均只有73分鐘能與小孩相處,造成有42%的爸爸不清楚孩子最要好的朋友是誰?更有6.4%的孩子一天和爸爸說不到一句話。

針對台灣父子「不多話、晚回家、常神隱」現象,曾任嘉義大學輔導與諮商所的林淑玲教授表示,增進親子關係的妙招就是善加運用「每週神奇的5小時」。建議父親利用每天早上上班前花兩分鐘瞭解孩子今天要做什麼?每週進行5天總計10分鐘;下班、孩子返家後,親子要進行減壓對話,一天20分鐘,每週進行5天總計1小時40分鐘;每天進行5分鐘發自內心對孩子的肯定與欣賞,並進行至少一項的優點轟炸,每週進行7天,總計35分鐘;就寢前每天和孩子在一起時花5分鐘,相互說晚安,每週進行7天總計35分鐘;每週輕鬆自在和孩子一起共處2小時,利用這個機會詢問孩子一些問題,以充實兩人( 親子 )的親情地圖,也表現彼此的關心,若能善用零星的相處時間,親子就能造就良好的互動關係。

訊息來源:高雄市政府教育局家庭教育中心

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