回到頂端
|||
熱門: 蔡阿嘎 韓失業率 小嫻

精準擊球系列:精確擊球的注意力 你注視球擊球的位置正確嗎?

欣傳媒/ 2015.08.06 00:00
彭怡千

揮桿注視球的位置是許多球友困擾或不清楚的問題,揮桿動作除了身體協調外,手與眼睛也是一個協調的單位,眼到手到的概念是在揮桿動作上的協調基礎,否則你就可以設定擊球位置後,閉眼揮桿了!

因此,建立在「手眼協調」的概念上,你注視的位置就會是你揮桿的位置,當揮桿動作需要產生良好的桿面與球的接觸時,就必須「注視在球的後方」,以取得更大的桿面接觸位置(如下圖左與影片詳細說明),如果注視的位置錯誤(如下圖右),則揮桿時會有球飛不起來或打到球的上緣等失擊的狀況,簡單的修正注視球的位置就能有大幅改善擊球效果,這「注視在球的後方」也同時是揮桿軸心的基本動作(軸心保持不動甚至反向的位置)

這是一舉數得的揮桿修正動作(軸心、路徑與擊球面)以上文章內容希望能提供給球友做出更精確與穩定的揮桿動作。

 駐站教練彭怡千(Terry)

‧國立成功大學運動生物力學碩士

‧運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練

‧中華民國高爾夫協會認證B級教練

‧揚昇高爾夫球場培訓隊教練

‧體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練

‧高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練

‧呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師

‧國防醫學院、國立東華大學兼任講師

教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。

‧彭怡千教練 臉書

‧教學連絡電話:0919-912315

社群留言