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救國團雙和中心教您健康飲食自己來 煮出營養美味

中央社/ 2015.08.01 00:00
(中央社訊息服務20150801 09:56:24)現代社會的人生活忙碌,三餐老是在外當個「老外族」,長期不正常飲食導致營養不均衡;尤其是食安風暴持續發生下,外食更不安全。救國團雙和學習中心8月推出許多烹飪課程,教你自己動手,製作營養健康的便當,讓你「吃出健康,活得快樂!」。

香噴噴的食物往往潛藏健康危機,美食當前常忘了高油脂、高糖分,一不小心就吃進過多的熱量,不但可能因此營養失衡,長期下來容易影響身體的健康;如要吃的好又能健康飲食,莫過於自己準備,不但省時間,也最省錢,又能自己控制菜色,是最經濟划算的!

近幾年台灣食品安全問題多,黑心商品防不勝防,正是一大警訊,所以應該開始保衛自身的身體健康!救國團雙和終身學習中心規劃眾多烹飪料理系列課程,好吃又易學,歡迎有興趣的學友們一同來加入捍衛健康的行列!

相關資訊請洽救國團雙和學習中心

地址:新北市永和區中正路65號3樓

電話:(02)8943-3782

網址:www.cyccea.org.tw

訊息來源:中國青年救國團

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