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測血脂量腰圍 預防代謝症候群

中央社/ 2015.07.26 00:00
(中央社記者陳清芳台北26日電)代謝症候群上身,慢性病跟著來,有研究認為,驗血的三酸甘油酯數值大於高密度脂蛋白膽固醇值3.5倍的男性要當心,一般人量腰圍,心理也有數。

長庚大學生物醫學系特聘教授蕭明熙說,彙整以韓國、阿根廷、墨西哥的研究文獻,都發現血脂的危險關係,當男性三酸甘油酯(TG)與高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的比值大於3.5時,女性的比值大於2.5時,心血管疾病風險明顯提升。

蕭明熙說,這比值除了用於預測心血管疾病的風險之外,對預測胰島素抗性也有很好的效果。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行指出,2014年國人十大死因中代謝症候群衍生疾病加總達31.5%,顯見代謝症候群對國人健康威脅甚鉅。

民眾自行量腰圍更方便了解狀況,吳至行說,腰圍過粗的人有50%機率發生代謝症候群,加上血壓有點高,更提高為72%會有代謝症候群,因為脂肪堆積在腹部,可推知內臟脂肪活躍,容易發生胰島素阻抗導致代謝異常,帶來血壓偏高、血糖偏高、血脂異常等危險因子群聚現象,進而引發慢性疾病。

目前代謝症候群的5項危險因子包括:腹部肥胖(腰圍男性超過90公分、女性80公分)、血壓偏高(收縮壓高於130毫米汞柱、舒張壓高於85毫米汞柱)、空腹血糖偏高(超過100mg/dl)、三酸甘油酯偏高(超過150mg/dl)、高密度酯蛋白膽固醇偏低(男性低於40mg/d、女性低50mg/d)。

衛福部國民健康署認為,20歲以上的成人,如果有符合3個或以上的危險因子,就稱為「代謝症候群」,健康亮紅燈,容易發生高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病風險。

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