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低潮每個人都有 林辰唏一招排解負面情緒

NOWnews/ 2015.07.25 00:00
記者王麗娟/台北報導

林辰唏昨下午一身運動裝扮出席品牌活動,聊到自己的「運動經」,她可是頗有心得;只不過演藝圈近來憾事層出不窮,如何克服低潮與不如意,成了藝人的一大課題。她直言當年拍攝《罪美麗》時感覺自己狀況不好,不僅拍攝時間長、角色的負面情緒也很多;當時早上她一起床就會不自覺一直落淚,然後又得拍攝大量哭戲,身心很是煎熬,如何解決負面情緒?她表示會短暫離開自己熟悉的人事物、放鬆一下,有回朋友帶她親近大自然,她才驚覺「天啊!怎麼可以那麼快樂!」

她說道家人和朋友都能理解她因拍戲而情緒不佳,但也會擔心她是否撐不過去,不過她表示自己會想辦法排解,而且不讓家人們擔心;她認為要用正面思考的能量去面對自己碰到的挑戰,這也並非只有演員或藝人才會碰到的難題,對一般人而言也都會有低潮和不如意。她笑言只要演到情緒不好的戲碼,媽媽通常比較慘,「因為掃到颱風尾,有時候不小心會被我罵。」但事後她自己也會覺得尷尬、對不起,就會開始實施補償政策「對媽媽超級好」。

以往她會靠著打爵士鼓發洩情緒,不過好多時候她打完後還是覺得悶、情緒沒有被排解;以前她不知道親近大自然可以放鬆,直到有一回朋友帶她親近大自然、游泳,她才發現原來這樣的方式可以轉換自己情緒,不擁擠、擁有很多天然環境的蘭嶼,成為她放鬆的絕佳之地。近期她結束《星座愛情》雙魚女的拍攝工作,她覺得拍攝電視劇時間長又累,認為自己還是比較適合拍電影的節奏,目前也有幾個劇本在選擇,「想找不同演出的感覺」。

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