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滑手機也能練腹肌 型男祖雄兩招教你

中央商情網/ 2015.07.24 00:00
(中央社記者江明晏台北2015年7月24日電)低頭族坐著滑手機,怎麼避免肚子越養越大?型男「祖雄」今天現身充滿粉領族的辦公室,親自示範兩招「操肌術」,指導如何邊滑手機邊做運動,鍛鍊腹肌,讓腰腹部曲線更好。

台灣三星推廣Note 4與觸控筆功能,近期展開一連串辦公室快閃活動,向各企業職員介紹Galaxy Note系列,並祭出團購價。

熱愛健身、被封為「子彈肌男神」的藝人祖雄今天代表三星現身香水代理商盧亞集團的辦公室,和粉領族親密互動玩遊戲,包括祖雄將香水噴在脖子與胸肌上,讓女職員猜猜看是哪一款香水,引起現場員工尖叫連連。

祖雄今天還向辦公室員工親自示範兩招「操肌術」,讓愛滑手機的低頭族,坐著也能邊滑邊鍛鍊身材。

第一招:雙手忙著滑手機時,平坐在椅子上,背部挺直、避免靠著椅背,接著平抬右腿至伸直,維持30秒後放下,接著平抬左腿30秒後放下。

第二招:同樣平坐在椅子上,背部挺直、避免靠著椅背,雙腿靠攏向上舉,盡量靠近身體,維持30秒。

現代人酷愛滑手機,尤其上班族坐著滑手機時,坐姿不免懶散,加上在辦公室坐著時間長,久而久之肚子越養越大,有粉領族現場跟著祖雄的指導動作,大呼「真的不容易」。

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