「玉米鬚」助窈窕　韓星金泰希、玄彬鍾愛

很多人吃玉米時會把「玉米鬚」給丟掉，但營養師表示，千萬別小看了這些不起眼的黃鬚鬚！因為玉米的成長過程，都是靠這些細鬚來提供養分和能量，它具有非常高的營養價，更含有充足的鎂、鉀，具有幫助新陳代謝、維持窈窕、美容保養的功能。

「玉米鬚」在中醫記載中有不錯的妙用，在還沒開始流行前，據說是韓國人煮給小朋友喝的，在睡前把水分尿光，就不必擔心會尿床了！現在則是許多韓星的祕密武器，據說金泰希、玄彬等韓星，都常用它來維持上鏡的完美明星臉。

為了方便飲用，市面上推出許多玉米鬚相關產品，只要用沖泡，就能輕鬆喝進玉米鬚的營養成分。但專家提醒：目前市售玉米鬚水、玉米鬚茶等產品，玉米鬚的純度可能差到4至5倍，甚至更多。

民眾在選購「玉米鬚水」時，應慎選經過「奈米萃提」技術，高倍數精萃的特濃「玉米鬚水」。40年資深中藥品牌「阿桐伯」推出的「小纖女玉米鬚水」，不像有些市售「玉米鬚水」有些只能喝到「玉米味道」的水，受到中醫師、營養師、護理人員的一致推薦。

由於玉米在成長時，都是靠「玉米鬚」提供養分，所以玉米鬚裡充滿了各種營養物質，這些物質能增強人體新陳代謝、調整機能，尤其對美容保養、常保青春非常有幫助，不但被當成滋補的中藥食材，更被韓國人視為保養聖品。值得提醒的是，玉米鬚性平稍偏涼，平日可以當水喝，但經期的女生，建議每日玉米鬚飲用不要超過4克為宜。