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童鞋不該選大一號 矯正NG觀念

中央社/ 2015.07.19 00:00
(中央社記者龍珮寧台北19日電)帶孩子買童鞋,「大一號、軟的、選娃娃鞋、夏天穿涼鞋或買矯正鞋」,專家說這是NG觀念,選購時間建議黃昏時。

兒童發展醫學專家王宏哲表示,0-1歲剛學走需要學步鞋、1-2歲學走鞋、2-3歲以可完全包住腳的包鞋為優、3歲以上跑跳運動多,建議選黏帶式設計或鞋帶扣的鞋子。

不過,許多家長幫孩子選鞋買鞋時,都有一些錯誤的觀念,王宏哲列舉5大NG觀念。

「買大一號鞋?」王宏哲建議要買「大小剛好」,要試穿過,最合適是腳往前挪到鞋尖後,後方還可放入家長的一根手指,走走看,脫下鞋後腳上有無被鞋子壓出的紅點。

「挑較軟的,孩子穿得比較舒服嗎?」王宏哲說,孩子足弓還在發展,太軟鞋無法支撐孩子體重,孩子在追逐跑跳時需要吸震,軟鞋不易吸震則足弓反而易塌陷,造成3歲以後有扁平足發生。

「許多娃娃鞋很時髦,就選一雙嗎?」他談到,孩子腳脂肪墊都較厚,俗稱「肉腳」,選購時要注意「楦頭寬度合宜」以不會壓住腳掌的最寬處為宜。若寬硬的腳穿楦頭較窄的鞋,腳易磨損受傷且腳趾頭也會變形。

「夏天很熱,買雙涼鞋給孩子去活動?」王宏哲表示,孩子活動量大,涼鞋支撐性差,若長時間穿是相當不利足弓發展。鞋兩側後半部也要夠硬才能支撐孩子足跟,不會因跑跳活動而歪斜。

「大家說矯正鞋好,孩子應提早穿嗎?」王宏哲表示,矯正鞋是針對孩子關節韌帶較鬆或已有足弓塌陷、足跟歪斜的孩子穿,一般孩子穿矯正鞋反而不好活動,且足底力氣不易建立。

王宏哲說,建議選可調式鞋帶的鞋子,讓鞋子黏緊,可幫助足弓支撐。買鞋時挑黃昏去,因為早上腳最小,黃昏以後的腳會比早上多0.5號左右,且鞋子有「使用期限」,學齡前孩子約6-8個月要換一雙。

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